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第29章 纵跳训练

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4月17日,星期二,早上。

王晓辉早早地出现在了运动馆里。

“嘿,嘿,嘿!”

在他的边上,放在一本训练文案,此时翻开的正是《纵跳训练计划》。

“第一项:半蹲跳

1.开始时,半蹲至14的位置,双手提起。

2.向上全力跳离地面,着地时,完成一次。

第二项:抬脚尖(提踵)

第三项:台阶

第四项:纵跳

第五项:脚尖跳

……”

《纵跳训练计划》是在一种提高纵跳能力的训练计划,是美国最着名训练计划。

这个锻炼过程很辛苦。整个过程要15个星期。

对于每个动作项目,如果一种动作要作3组,组与组之间休息不能超过2分钟,若完成了,需直接做下个项目,中间不休息。

这对训练者的身体素质要求非常的高。

雷恩在这里面为王晓辉调整了基本量,调整了难度。比普通人要多出一些,难度会更大一些。

在雷恩与王晓辉相处几天之后,她已经对王晓辉耐槽的体质有了全新的认识了。

而对王晓辉‘只要训练练不死,就往死里练’的态度,雷恩也是再喜欢不过。

“快,快,快,wang,注意自己的呼吸,注意自己弹跳的频率……”

虽然师父有点凶,但是王晓辉却是一点也不怕。

据说,如果练成,他预计纵跳能力可以提高20厘米以上。

那可是质的飞跃啊。

现在的他,拼劲全力,能跳85以上,再加个20厘米,那要上天了啊。

那是王晓辉梦寐以求的高度。

有了那弹跳能力,王晓辉想干什么就干什么,完全可以为所欲为。

想想,心里就美滋滋的。

然后,王晓辉更是有着使不完的劲儿了。

哔哔~

雷恩吹响了哨子。

一天的训练结束了。

外面的阳光已经弱了很多,已经是傍晚了。

夕阳西下,昏黄的光很是柔和了。

“茱蒂丝,去帕特罗街。”

坐上新买的法拉利车,王晓辉指挥着小秘书往目的地而去。

晚上,他想吃那边的Taco了。

趁着雷恩不在,他想解解馋。

……

帕罗奥托市,帕特罗街街道上。

“克里斯,我们分手吧。”

圆润的胖子克里斯看着面前决绝地要分手的姑娘,心有不甘,却又放不下面子。

“莉莉安,你确定不再给自己一次机会,一次挽留我的机会?”

“呵~”

这位姑娘轻蔑地一笑,然后傲娇地仰起了头,严词拒绝了:

“克里斯!我们真的没有可能了!你这个人什么都好,可就是你太胖了。你知道吗?每次跟你在一起做那事,你连2分钟都坚持不住,还要把我压得喘不过气来。说真的,我受够了,我不愿意再过这样的生活了。”

克里斯变得眼睛猩红,脸上滚烫滚烫的。

自己的秘密怎么能被这样说出来?

克里斯继续维持着自己的形象。

“喂,姑娘!你怎么能穿上裙子就不认人了?你昨晚明明说的是‘yes,yes’、‘eon’。”

“切,我那只不过是敷衍,你懂不懂?做自己爱做的事,不能得到满足,自然只能自我幻想了。”

听到对方这话,胖子克里斯心情变得很是失落。

他第一次放下了自己的尊严,试图挽留:

“你真的不能留在我身边吗?”

“晚了,克里斯,一切都晚了。你应该明白的。我跟你在一起,不过是为了更靠近wang罢了。”

这一点胖子哪里会不知道?他可不就是因为王晓辉,才能够认识到这么多的女孩吗?

而莉莉安绝对是克里斯心目中最佳的伴侣。

前凸后翘,盆骨丰满,正是承受操作能力极强的型号,克里斯心中的完美对象。

克里斯已经对她付出了不少的真心,付出了不少实意,宠着她,爱着她。

可是,这个完美对象却是想要逃跑。

看对方去意已决,克里斯终于软下来了。

“算我求你了,行吗?我是真的真的爱你的。不信的话,你摸摸。”

说着,胖子就想抓着人家的手往自己胸口放。

莉莉安哪里不知道对方的套路?可是,在摸到胖子心跳的那一刻,她不免又是一阵脸红心跳。

两人在一起的时候,确实还蛮开心的。要不是,要不是这个家伙没能带给自己幸福,她或许还会为了wang多坚持几天的。

可是,真的不行啊。

“想要我留在你身边也不是不可以。”

“真的啊?”

胖子惊喜得差点姚抱住对方,可是,随后莉莉安的话就让他止步了

“除非天上掉Taco!”

看着对方呆立着的样子,莉莉安嘴角解脱似地上扬,笑了。

‘终于是要离开了。’

挎着包包,莉莉安一个洒脱的转身,秀发撩起一阵浓重的风儿,要走了。

就在这个时候,一个纸袋突然从天而降,掉落在她的脚下。

仔细一看,那纸袋上面印着的正是TacoTuesday!

这是玉米饼,还是每逢周二就打折的墨西哥卷饼!

女孩停下了脚步,有些发蒙。

身后,克里斯却是一下子高兴了起来。

“莉莉安,你看,天上真的掉Taco了!这绝对是上帝的旨意。上帝不想我们分开!我们注定是要在一起的!”

‘不不不,这不是真的。’

莉莉安摇摇头,很快就镇定下来。

她跟这个胖子只是玩玩而已,不可能长久的。毕竟她现在已经有了自己新欢了。她不能做脚踩很多船的坏女人。

“克里斯,这只不过是巧合而已,不算的。”

“那怎样才算?”

“除非你现在就有辆法拉利豪车。两个人在一起,最重要的物质基础得有的吧?没有物质,谈恋爱那就是浪费时间。”

对方是个物质女孩,克里斯是知道的。要是衣食住行的,他还能凑出来一些小钱。可是,这豪车,他去哪里弄?

看到克里斯似乎知难而退了,莉莉安这又转身,准备走了。

谁知,在莉莉安转身的一刹那,一把车钥匙就那么从天而降,掉在了她的脚下。

很明显的,是个法拉利的标致。

莉莉安再次傻眼,而克里斯却是快走几步,立马抓起那车钥匙,惊喜极了。

“莉莉安,你看。”

看到对方猪蹄子上的车钥匙,莉莉安眼珠子都要掉出来了,可是,她就是不信上帝。

“不,不可能的!这肯定是假的车钥匙。要想让我跟这胖子在一起,除非,除非天上掉美元。”

莉莉安这一次直接来了最现实的“赌咒”。

哗啦~

一叠美元钞票被抛向空中,缤纷的美刀雨就此落了下来。

克里斯抬起头,茫然地看着这一切,慢慢变得惊喜。

‘感谢上帝,感谢我的主,阿门!’

而莉莉安却是眼睛瞳孔睁得最大最大了。

看到真的是美刀飘落,这胖女人突然发疯地双手抱向了她的钱钱。

“啊,我的,这都是我的,这全都是我的!”

在疯女人不断捡钱的时候,克里斯却是发现了不远处的一辆法拉利。

法拉利慢慢地靠近,来到了克里斯的身边。

车门打开,一个干练西装女子下车,打开了后车门,向胖子克里斯发出了邀请:

“克里斯先生,请。”

克里斯还来不及反应这是怎么回事,莉莉安那个胖女人就自己凑了过来。她一手攥着钱,一手挽住了他的胳膊。

“克里斯,我答应了,从现在开始,我就是你的人了。”

然而,克里斯却是毫不客气地抽出了手,推开了对方。

莉莉安愣了愣,却是继续纠缠上来。

“克里斯,我不是你的心肝宝贝吗?你怎么忍心,”

克里斯突然加重了语气:

“好了,拿上这些钱,你可以滚了!”

‘拿上这些钱,你可以滚了?’

听到这话,莉莉安极其愤怒。她似乎明白了,这是从头到尾都是这个胖子在演戏。

自己肯定是被这个胖子给耍了。

“混蛋!”

恼羞成怒的莉莉安突然把手中攥着的钱拍到了胖子脸上。

踢了布莱恩一脚,她愤怒地转身离去。

“呸!坏女人!想要我的身子,还想要我的钱,你做梦吧!!!”

揉了揉腿肚子,克里斯愤愤地骂了几句,却是转身看向了这位司机小姐姐。

“美女,你好。请问我们认识吗?”

司机小姐姐冷冷的,却是并没有任何回应。

反倒是街边围墙另一头传来了声音。

“你们当然不认识。”

胖子一下子就听出来是谁了。

“wang,你,你怎么来了?”

王晓辉很快就走了出来。

看到帅坏帅坏的王晓辉,克里斯突然明白了什么。

“所以说,wang,你真的是富二代?”

“嗯哼,如你所见。”

克里斯眼睛开始乱瞄。

从王晓辉不动声色的脸,再到全新的法拉利,再到美好身材的司机小姐姐,最后才到了满地的美刀上。

“所以说,这些钱也都是真的?”

“那当然!这些都是给你准备的聘金。”

“哦迈高德!wang,你怎么不早说!这要是让那个死女人拿去了,那我可是会哭死的!”

大喊一声,克里斯赶紧蹲下来,疯狂地捡他的美刀。

“这些都是我的,全都是我的!”

“那么,克里斯,你答应当我的经纪人了?”

正忙着捡钱的克里斯顿了顿,却是抬起头来,突然变得有些老实了。

“可是,我就是个大一学生,什么都不会。你不怕我把你篮球的饭碗弄丢了吗?“

王晓辉摇了摇头,丝毫不担心。“当然不怕,咱可是富二代,不缺钱。”

“可是,我还是不能答应。”

“哎,你小子平时不是挺圆滑的人吗?怎么这时候墨迹起来了?”

“我爷爷说过的,‘没有金刚钻,别揽瓷器活’,我知道自己的能耐。我是真心感谢你,正是因为感谢你,把你当我的好朋友,好兄弟。所以我不想拖累你。”

“放心吧,到时候有人会带你的。你以为我就指望你一个菜鸟经纪人带着我飞?你想多了。我只不过是给你个当我经纪人助理的机会。能不能胜任,可是要经过考验的。”

听到王晓辉这么说,克里斯的心自然是放下来。

“经纪人助理?有人带我?那好啊!答应了,我答应了!”

大声地应着,心安理得的克里斯,手上捡钱的动作都变得快捷了不少。

“这些都是我的,哈哈哈。”

看着克里斯抱着钱钱的高兴模样,王晓辉也是乐得开心。

“克里斯,走了。”

“好嘞!”

车子很快就开走了。

……

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