齐飞阳抑制住内心的激动，迫不及待的在床上盘坐起来，拿出一块灵石吸收起来，然后凝神冥想着玄元功，很快进入了“练气篇”的修炼状态。
他将丹田里的真气导入身体的12条筋脉，反复运行了三周天后，感觉腹部发出轻微的声响，丹田里的真气鼓荡起来，比原来增加了好几倍。
他睁开眼来，感觉整个人神清目明，身上仿佛蕴藏着一股强大的力量，很想找个沙包把力量发泄出去。
接着，他又按照功法的要求接着练体，他盘坐在床上，先在脑子里过了一遍练体功诀，仔细感悟功法的要义。
练体的第一步是用真气淬炼身体的每一部分，这时他才明白为什么需要先练气后练体了，因为如果没有修炼出足够的真气，根本就无法淬炼身体。
除了用真气淬炼经脉，还需用药水淬炼身体，用到的药材多达几十种，这些药材大部分家里都有，还有一些则需要到药店去购买。
同时，练体篇还有一种身法，这种身法配合真气运转，可将真气运行到身体的每个部位，使身体更加协调。
待确认完全掌握了修炼方法后，他运起丹田的真气，从手少阴心经开始，逐个淬炼12条经脉。
真气冲入手少阴心经，沿着极泉、青灵、少海、灵道、通里、阴郄、神门、少府、少冲等穴位在经脉中反复冲击，顿觉一阵剧痛，好像身上每一个细胞都被针刺一样难受，接着心脏猛烈颤动，气血上涌，接着全身一阵麻痹，痛苦稍减。
随后又是一阵剧痛，几次都差点痛晕过去了，他担心半途而废导致走火入魔，连忙收敛心神，强忍着痛楚继续淬炼。
约莫过了半个小时，他感到痛楚逐渐减轻，慢慢变成麻麻的感觉，才将真气导回丹田。
他吐了一口浊气，发现身体四周冒着蒸汽，原来刚才出了一身汗，又被灼热的身体蒸发了。
休息了一会，他开始淬炼足少阴肾经，接着是手少阳三焦经、足少阴胆经……最后淬炼任督二脉，直到凌晨一点，才完成了12条经脉的淬炼，练体也总算已经入门了。
他虽然感觉到很疲惫了，只想着躺下睡觉，但还是按照功法的要求开始开始冥想练神功法。待参透修炼要义后，便开始修炼“练神篇”。
人有“三魂七魄”，所谓“神”，就是神魂。
古人云“附形之灵为魄，附气之神为魂也。附形之灵者，谓初生之时，耳目心识、手足运动、啼呼为声，此则魄之灵也；附所气之神者，谓精神性识渐有所知，此则附气之神也。”
练神也就是修炼附气之神，通过修炼达到精神力的高度集中，进而凝成神识。待修炼到一定境界后，便可清晰感应到周围内的物品，也就是从“耳聪、目明”发展到所谓的“神清”，神魂强大到一定时候，还可以利用神识攻击敌人。
《大洞经》曰：“洞源与洞明，万道由通生。”
又曰：“洞明喧扰光，帝心大神通。”
又曰：“初曰通炁，次曰通神，终曰通灵。万通成真，道备登宸。”
所谓“通炁”也就是通气，由于元气和肉体都需要精神力来控制，所以精神力的提高能使元气和身体的效能达到更高的层次，做到意随心动。
而精神力的提高又需要强大的元气和肉体为基础，即所谓附气之神，所以练神篇要与练气篇和练体篇同时修炼，达到气、体、神同步发展，否则很容易走火入魔。
他运起玄元功法，导引真气注入身体每个部位，先宁神静心，然后按“练神篇”口诀，将丹田的一股真气慢慢运到神海中，随后慢慢分为阴阳二气，一道阳气分别淬炼天魂和命魂，一道阴气淬炼地魂。
二道真气不停地在神海淬炼，仿佛一道火焰在里面煅烧，齐飞阳只觉得头疼欲裂，痛苦难忍。
齐飞阳连忙收敛心神，咬紧牙关坚持，汗水顺着脸颊流下来，没多久身上的衣服都湿透了。
当真气消耗过大时，他便吸取能量石的能量进行补充，一直修炼到破晓才收功，顺利进入练神篇入门境界，进境比练气和练体慢多了。
他终于达到了元气、身体、神魂同步进境，顺利突破到了练气期1重境界，从此成为了一名修真者。
同时，他终于修炼出一点神识，当他收功的一刹那，隐隐感觉到神海里似乎有一个小珠子一样的东西，但还没等他看清楚就消失了。
他曾听父亲说过，齐家医术赖以成名的其中一项绝技是以气御针，就是在行针时，将真气也输入到穴位中，比普通针灸的效果好很多。
他想着试试练功后的效果，便悄悄来到客厅，拿出九根银针来到人体模型面前。
虽然没开灯，但他对模型的穴位却能看的很清楚，看来练习玄元功后夜视能力提高了许多。
他并不知道，当他达到练气期1重境界后，因为练神的缘故，他神海里已经开始凝出神识，虽然神识还很微弱，但已经可以感知到周围数米范围内的物件了。
他运起功诀，一手捏住银针，刺入一个个穴位，每个穴位都是又准又稳。
更神奇的是，在他全神贯注行针时，竟隐隐觉得有一股真气顺着银针进入人体模型。
他大喜过望，觉得这很可能就是以气御针技法了。
接下来，他在行针时先从丹田导气，顺着手臂到手指，果然在银针插入的时候，明显感到有一股真气注入了人体模型，而且银针在放手后不断颤动。
正练得起劲，突然客厅的灯亮了，把他吓了一跳。?
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