永的日记

永溢

首页 >> 永的日记 >> 永的日记最新章节(目录)
大家在看空间灵泉有点田穿越者纵横动漫世界最强侠盗混都市这个外援强到离谱天降鬼才全民求生:开局获得属性替换天赋盛眠傅燕城前妻攻略傅先生偏要宠我最新章节在线阅读诡异流修仙游戏天唐锦绣房俊师父是谁赵原柳莎全文阅读
永的日记 永溢 - 永的日记全文阅读 - 永的日记txt下载 - 永的日记最新章节 - 好看的网游动漫小说

第11章

上一章目录下一章阅读记录

终究成不了大事,控制不了自己的欲望。

还是看片了。

早上他们要参加体育竞赛,然后8:00把我吵醒的。

我周末没设闹钟。

起床洗漱,吃个早餐,然后回寝室又看了一下片,昨晚主要是找,然看了一下,但是没怎么看,声音没外放那种。

然后早上一个小时不到的时间就在那看。

差不多9点了就换衣服换上戏服,要去拍那个比赛的宣传视频,换上以后又过去三教等他们。

他们有点事耽误了一点时间,拍摄还是比较顺利的,就是决策部分,哎,反正有点脑壳疼。

不管你怎么做,始终都会有比你更厉害的人。讨论了一个小时,也没讨论出个所以然。

到饭点了,吃个饭回寝室。

那开始锻炼吧,既然已经破了。

加油!

本来连杯子都买好了,计划也有了初步的安排。

但又认真想了想,自己的身体还没恢复好,其实不适合锻炼。

但是健身的计划还是要定,一周五次我看看能不能在学校健身房锻炼锻炼。

不然在寝室,一是没设施效果相对没那么好。二是氛围,没那氛围就没啥状态。

我问问吧。

接下来就是,健身,调整自己的状态,吸收能量。

不得不说,这p多多退款就是快。

健身房说是能混进去,但总感觉有点尴尬。难顶。

我现在主要的几个问题是,一:意志力不坚定,天天混日子。两天打鱼三天晒网的。

看书是这样,健身也是这样,戒就更不用说了,这四年基本都是陷入怪圈。

慢慢来吧,主要是要找到组织(环境),氛围的带动。

二:目标不清晰,不能明确的知道自己要做什么,只有一个大的空的东西在那里摆着而已。

暂时说到这吧。小点很多,大点基本就是这两个,不够坚持,没有目标。

能够坚定不移的走下去是多么一件美事。

戒确实给我带来不错的体验,更多的时间、更加积极的面貌、精气神的恢复,现在手脚也没之前那么容易发麻,缺血气。

人也比较精神,能更好的早睡早起,午休质量也好些。

今晚洗了个澡,把幺裤袜子也洗了。

那吹风机没烂呀,奇怪,当时明明闻到烧焦的味道,而且也用不了。

今晚去练乒乓球。

正手攻球开始好一些了,基本框架差不多定型了。

大臂再往里面收一点,抬出去太多了,经常超过一个拳头,收着点起码还有框架,伸出太多就要带动大臂了。

还有就是抬(收)小臂,老是收不到位。要收到额头眉眼这。

哎,反正问题还是多,做主要就是不够放松,整个人绷的太紧了。

反正多练,多录像,对着镜子看动作,看视频。

话说晚上去还下了迪士尼雨回来就没了,跟昨天打羽毛球一样。

恍如隔日呀,昨天跟今天,哎。

正常一天我能发800字,少于800字肯定是当天状态不行,没1000字说明我偷懒了。

就像现在987个字,我却不想写了。不过现在够了,明天见。

今晚练到十点了。

喜欢永的日记请大家收藏:(m.315zwwxs.com)永的日记315中文网更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推圣墟(圣虚)都市悍刀行逆天小农民即鹿万古第一神每秒都在升级天鼎强少傲娇男神住我家:99次说爱你玄天战尊神隐士的悠闲人生不明不清总裁大人,100分宠!我,天谴开局,气运之子被我气哭长生:时间长河在左,我在右美女总裁狂保镖网游-梦幻现实快穿:吾儿莫方纵剑万里,从落魄杀手开始朕的妃子都是人才霸剑独尊
经典收藏七日游戏人生网游:我的极品天使老婆逍遥小村长长生诡仙没有人比老祖我更懂游戏宅童话神级融合外挂CSGO:什么叫六边形狙击手啊自然界的小可爱们求生游戏:我的外挂能叠加LOL:爱锐评的我,成了职业通天代网游之亡灵召唤系统他在女主笔下求生威震四海齐等闲呢喃诗章全家偷听我心声后嘎嘎乱杀祁同伟开局觉醒空间异能制霸诸天代号:玩家陆神的国服女友斗罗之先天二十级
最近更新地府最公平三道防线秦时:陈家的崛起黑暗求生:从茅草屋抵御寒流开始魁拔:外来者的旅途兽世:猫咪爱撒娇,金虎魂会飘甜婚盛宠将军掉马后,小公主变攻了全民求生:开局让我独享经济综影视:过分觊觎狐妖:领域内无敌,家里蹲狐仙是我,还是我网游:史莱姆逆袭超神:开局召唤光能使者哆啦A梦:大雄的冒险故事签了恋爱协议,心声泄露你躲什么全服第一弓箭手糟糕!渣前任成了我顶头上司型月:忍者正连接根源重生到游戏入侵五年前
永的日记 永溢 - 永的日记txt下载 - 永的日记最新章节 - 永的日记全文阅读 - 好看的网游动漫小说