相反的，他们感觉自己的身体出奇的舒坦，精神也很愉悦。
“去冲个澡吧！”马宁也睁开了眼，提了一句。
两人闻言，这才发现自己的身上有些酸臭。
马宁从旁解释：
“这是修炼达到小成境界之后，体内的污垢被排出体外才有的味道。”
“还有，开门和开水龙头的时候也要小心点，你们的力量都有些暴涨，别一下掰坏了！”
“这样啊……”卫长空点点头，起身拉着老婆就去洗澡了。
尽管谭维维和卫长空已经结婚多年，算得上是老夫老妻了，但当家里有外人在场时，谭维维的脸颊仍会不自觉地泛起一丝羞红。
趁着这个机会，马宁走进厨房，环顾四周，开始寻找一些食材，准备做一顿简单的早餐。
当卫长空他们洗完澡出来时，马宁的早餐刚好也准备好了。
大家围坐在餐桌旁，安静地享用着这顿简单而温馨的早餐。
按照华夏人的传统习惯，吃饭时一般不会过多交谈，以免影响消化。
吃完饭后，卫长空终于按捺不住内心的激动，与马宁聊了一小会儿。
吃完饭，卫长空就得去上班了。
马宁则与谭维维一起带着孩子们前往招待所，与节目组的人会合。
在那里，马宁将马卓暂时托付给谭维维照顾，然后他独自坐上了一辆军车，前往保龙特勤队。
早已在门口焦急等待的崔烈等人，一见到马宁的身影，立刻变得兴奋起来。
等车停稳，崔烈和吴昊连忙迎上前去。
崔烈迅速拉开车门，而吴昊则站在一旁，伸出手挡住车顶，同时微笑着向马宁打招呼：
“师父早！”
“吃了吗师父？”
马宁淡然的下了车点点头：
“吃过了，你们昨天的任务完成度如何了？”
崔烈立即和吴昊向马宁敬了个礼，然后由前者汇报：
“报告教官，参训人员共17人，实际完成任务人数17人，请指示！”
满意的点点头，马宁挥挥手：
“走吧，去昨天的会议室，咱们今天开始正式修炼！”
说到这里，马宁抬头看向眼前众人：
“今天的目标只有一个，和昨天一样，一天之内彻底掌握我教给你们的内容！”
“有没有信心完成目标？”
“有！”x17
众人信心百倍的回应了一声，当即便跟着马宁去了作战会议室。
这里现在已经成了他们的临时修炼室了，因为保密级别足够高……
接下来的时间里，马宁用了整整一个上午的时间，两个两个的引导他们修炼。
然后又给完成了引导的人吃了升龙丹和通脉丹，助力他们快速成长。
这帮人的修炼资质简直是超乎想象的好，仅仅是一个大周天的时间，他们竟然就能够将运功路线全部牢记于心。
时间悄然流逝，临近中午时分，马宁向崔烈和吴昊两人详细地交代完后续事项后，便转身离开了招待所。
他所留下的任务非常明确且简单，那就是在没有完全吸收所有药效之前，绝对不能停止修炼。
只有当所有的药效都被吸收殆尽时，才可以去洗澡和吃饭。
等所有人都顺利完成这个任务之后，再给马宁打个电话汇报情况。
这样一来，马宁就拥有了大把的空闲时间在用过午餐后，可以悠然自得地带着马卓一同去尽情游玩啦！
在用餐期间，谭维维还特意为他们精心制作了一份旅游攻略。
由于中午时分气温较高，不太适宜前往故宫游览皇城，所以她建议将第一站安排在军博。
毕竟参观军博是在室内进行，而且还有空调调节温度，不会让人感到太过炎热。
待参观完军博之后，再前往故宫博物馆和天安门参观。
当这两处景点都游览完毕后，此时的天气也会稍稍凉爽一些，这样就可以顺道去故宫里面参观了。
这可把直播间里的人乐坏了。
“太好了！可以云游京城了！”
“今年我也正打算去京城旅游呢，这下好了，攻略这不就有了吗？”
“核心思想只有一个！时间和温度！”
“对，要看时间和温度来安排旅游路线！”
“八月末的京城，可还没有进入秋高气爽的时候呢！”
“这么大的军博，居然是免费的！去，必须得去！”
“好大的开国总执政官雕像！”
“敬礼了！”
“东方红，太阳升……”
“楼上的，大家都在发弹幕，为什么你可以发语音？”
“京城的金山上光芒照四方……”
“又来一个发语音的！”
跟随马宁他们的脚步，直播间里没来过京城的观众们也是过足了瘾。
尤其是那个巨大的开国总执政官雕像，他们觉得，必须得来这里打卡膜拜一下！
然后是天安门和纪念碑，也是必须要来的！
最后再按照马宁他们的旅游路线安排，顺势进入故宫领略一下明清两代，共24位皇帝的皇家宫殿。
这厚重的历史底蕴，可不是随便来一个棒子国和山姆国所能比拟的！
路上遇到了不少老外，看他们那震惊的目光就知道，已经全都认清了真实的华夏！
临近晚饭的时候，崔烈给马宁打来了电话：
“报告教官师父，特训组已经全员完成任务，请指示！”
“干的好！”马宁毫不吝啬的赞了一句之后，发布了一条新任务：
“打开免提，接下来是一条死命令。”
“是！”崔烈立即伸手点开了免提，并回复：
“报告教官师父，已打开！”
“好，所有人都听好了！”马宁加重语气开始下令：
“命令：从今天起，所有人员在每天睡觉的时候，都要一边修炼一边睡觉，直到生命终结。”
“这条令，也必须随着你们传授给其他人员的时候，传下去！”
“是！保证完成任务！”x17
听到是这样的命令，特训组的人全都激动了起来。
这意味着什么？
意味着他们就算是退役之后，也可以依然修炼下去。
这是恩情，一份天大的恩情！
发布完新的命令之后，马宁又补了一句：
“明天我会去教你们新的内容，需要新的场地，这个任务就交给崔烈和吴昊了。”
“接下来的时间里，配合我的秘传锻体术修炼吧！”
“切记，运功加锻体术，等于天道酬勤！”
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