将朱广深带出网吧，这一场戏就算是结束了，接下来的大部分场景都发生在警察局内，包括林年前往法医室找法医索要报告。
随着转场，几人得以休息。
饰演朱广深的人叫姚领英，此时和林年、饰演胡阮的臧尔沁和队长的毛锵一起正坐在演员房车内。
“姚老师，刚才演得好好呀，我虽然也不认识那些为了打赏连自己的日子都不过的人是怎么样的，但是看到你，我就觉得就得是你这样的。”这倒不是吹捧，林年真心实意觉得对方完全不像演戏而是本色出演的样子。
“我也觉得，当然，我是觉得林老师和毛老师演得也特别好，我自己的话，虽然导演没有卡，但是演戏的时候我很明显地感觉自己是在表演一个警队新人。老师们，有没有什么窍门分享吗？”臧尔沁听着林年开口，道出自己的感觉。
“我可没有资格在姚老师面前卖弄，我也是演得马马虎虎。”毛锵谦虚地说道。
“你们俩都太谦虚了，刚才跟你们对戏，我也有一种强烈的面对警察的感觉啊。”姚领英对着林年和毛锵说道。“我哪有什么窍门，不就是代入角色吗，让自己相信自己扮演的就是那样一个人。”
“其实，对于没有经验的人来说，还是很难做到这个程度的吧？”林年提问。
“是啊，演员要是演戏前总是告诉自己，今天我要演什么，我的任务、行为是什么，我要发自内心地演出一种什么感觉，往往这时候的演戏是失败的。演员的表演会变得不自然，显得非常夸张。”
“那像我那样总觉得自己在看着自己演戏，算是做作吗？”臧尔沁问。
“其实我觉得这倒不是什么坏事。我们在沉浸的同时又抽离出一个超我去观察自己的一言一行，只要这个超我不要试图影响正在表演的自我，这样的表演便不算是做作的表演。我记得上学时候，老师曾经说过，演员的真实感开始起作用的时候是最重要的，想要达到真实，必须借助心理技术手段才可以，运用这种方法，就可以避免压迫而让表演自然而然地发生。”林年说。
“啊，超我按照你刚才说的，我大概理解，但是自我是什么？”臧尔沁问。
“超我、自我、本我是心理学上的概念，正好对应刚才说的心理技术手段，但是后者肯定含义更广泛。说回到三我理论，这是弗洛伊德提出来的。说简单一点就是，本我是你的本能，比如你感觉到了饿，但是自我呢可以调节本我，比如你感觉到饿了以后，决定先不吃东西，原因可能是不同的，但是你最终还是会吃点东西，以满足本我的要求。超我呢，就是让你决定吃不吃以及何时吃的原因了。比如你因为自身职业原因要控制体重，又或者很快就到吃饭的时间点了，你想保持一个规律的饮食节奏等等。对应到演戏里，我觉得你根据对手给出的自然反应可以是本我，你在内心里告诉自己要怎样演戏是自我，而一个抽离出评判或者说看你演戏的那个就是超我，用来事后帮你复盘提高的我。当然这都是我个人的理解，可能使用的不太对啊。”
“林老师是从理论的角度出发，我虽然也学过，但我没有这么强的总结能力。不过听她这么一说，确实是这样，我在演戏时会尽量激发本我，我也不知道用的对不对，就顺着林老师说的这三个‘我’来说，我会尽量在规定的情境中运用所要求的身体行为。我们每个人都是身体和心灵或者说感觉的合一，当然这里是先把身体和心灵分开来，然后再合一，这样你就发现身体和心灵、行为和感觉之间是相互作用的。你的行动可以带动心灵，而心灵或感觉也可以影响行动，也就是表演的自然性。做作表演是最容易的，毕竟这样做的阻力是最小的。”
“我前几天还感叹自己拍这部戏的顺畅感，便会怀疑自己是不是陷入到了表演定式里，也就是不自觉形成了机械性习惯。”
臧尔沁并不是专业演员，她之前参加过选秀节目，虽然没有顺利出道，但也有了一定的知名度，便自然而然地转向了演戏。
“我不像几位老师专业，只找了专业的老师给我培训了一段时间。刚才听老师们讲这些东西，我怎么觉得跟我学的体验派、方法派和表现派不太一样呢？就是我学得体验派的方法是要从自我出发，让自己生活在角色的情境里，这里的自我和那个心理学概念‘自我’是不是一样的啊？毕竟你刚才说，自我会决定一个人是否行动，超我应该是决定怎么行动的。”
“这个……林老师，理论的事儿还是你来。我就说说体验派的自我是怎么一回事儿吧。体验派要求的是演员自己在听、看和感觉上的真实。你给自己设定一个形象或角色，然后把自己套进去，这并不算真实体验。刚才说的这种情况下，你的构思过程只能算是表演的一个过程，你是先有了一个关于人物的想象，再把自己套进去。而体验派是你先让设想自己是某个人，然后去让某个人的特质展现在自己身上。说起来，似乎没什么区别。这么说吧，让你演一个警察，不是去模仿警察。而是你要相信警察的情境发生在了自己身上。比如说去相信自己的身体思维的敏捷、但同时警察也是一个非常累的行业，所以你也是疲惫的，因为经常和罪犯打交道，你的脾气也不会太好。又因为见识了太多人性的黑暗面，你其实带着一些麻木。当然这个在林年这样的角色身上更接近，而你作为一个刚出警校的年轻干警，则是保持冲劲儿，嫉恶如仇。从自我出发的体验派十分注重无限贴近角色，这个过程应该是连续或者缠绕的关系，而非分离的，即你不应该想着‘我要先从自我出发，再成为某个角色’。”
“好抽象啊……”
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