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第2章 本输

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《黄帝内经·本输》趣译:身体里的奇妙“交通网”

总说:人体就像个超级大工厂

各位看官,今儿咱来唠唠《黄帝内经》里的《本输》篇。这《本输》啊,就好比是人体这个超级大工厂的“内部交通指南”。你想啊,人体这么复杂,各种零部件、生产线要运转起来,得有一套顺畅的“交通规则”和“路线图”吧。这《本输》讲的就是人体经络系统里那些重要的“站点”和“通道”,也就是穴位和经络,它们是怎么分布、怎么运作的,有趣着呢!

五脏六腑的“专属通道”

先说说五脏六腑,它们就像工厂里不同的核心部门。心,那可是厂长办公室,把控着全局;肝呢,像是原材料加工车间,负责处理各种“原料”;脾如同后勤保障部,给全身提供“粮草”;肺是通风换气车间,保证空气流通;肾则是能源储备库,存储和供应生命的“能量块”。而六腑呢,胆像个原料分拣室,小肠是精细加工车间,大肠负责产品包装,胃是原料暂存仓,三焦像个综合调度中心,膀胱就是废料储存处。

每个脏腑都有自己专属的经络通道,就像从各个部门拉出去的“专线”。这些经络上又有一个个穴位,好比是专线沿途的“站点”,每个站点都有不同的功能,能给相应的脏腑“加油打气”或者“维修保养”。

穴位的奇妙“人设”

井穴:生命的小“源头”

咱先看看井穴。这井穴啊,就像是每条经络的“生命小源头”。你想,一口井,水从地下冒出来,虽然刚开始可能细细小小,但那可是生命的起始啊。比如肺经的井穴少商,就在大拇指外侧指甲角旁。这少商穴就像肺经这条大河的源头小泉眼,别看它小,作用可大着呢。要是肺有点儿小毛病,咳嗽、喉咙痛啥的,刺激刺激少商穴,就像给这个小泉眼疏通疏通,让肺经的“水流”更顺畅,毛病说不定就缓解了。就好像工厂的某个生产线原料供应有点小堵塞,疏通下源头,生产就能继续啦。

荥穴:欢快的“小溪流”

再说说荥穴,荥穴就像从井穴流出来后形成的欢快“小溪流”。它们比井穴的水流量大了些,更活泼。比如肝经的荥穴行间,在足背第 1、2 趾间。当肝火旺,人脾气变得暴躁,就像肝经这条大河上游水势太猛了,这时候揉揉行间穴,就像给这条小溪流稍微分流一下,让肝的火气降降。就好比工厂某个部门情绪太“激动”,给它舒缓舒缓,工作就能平稳进行。

输穴:沉稳的“中转站”

输穴呢,就像经络上沉稳的“中转站”。它不像井穴那么小,也不像荥穴那么活泼,而是像个靠谱的“老大哥”。比如脾经的输穴太白,在足内侧缘,当足大趾本节(第 1 跖趾关节)后下方赤白肉际凹陷处。脾经的气血到这儿,就像货物运到了一个重要的中转站,在这里调整、分配。要是脾胃不好,消化不良,刺激太白穴,就像给这个中转站加加油,让脾胃的运输功能更顺畅,吃进去的东西能更好地消化吸收,就像工厂的物流环节更高效了。

经穴:宽阔的“主干道”

经穴,那可是经络上宽阔的“主干道”。气血在经络里运行,到了经穴这儿,就像小溪流汇聚成了大马路,畅行无阻。像膀胱经的经穴昆仑,在外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。膀胱经的气血在这儿快速奔腾,要是腰部、腿部因为膀胱经气血不畅而疼痛,刺激昆仑穴,就像给这条主干道清理清理障碍,让气血快速通过,疼痛也就减轻了。这就好比工厂运输货物的主干道堵车了,疏通一下,货物就能快速运往各地。

合穴:汇聚的“大湖泊”

最后是合穴,合穴就像经络气血汇聚的“大湖泊”。它们把前面井、荥、输、经穴的气血都汇聚起来,储存和调节。比如胃经的合穴足三里,在小腿外侧,犊鼻下 3 寸,犊鼻与解溪连线上。足三里这个穴位可太有名啦,它就像胃经这条大河汇聚成的大湖泊,对脾胃的保健作用特别大。常按足三里,就像给这个大湖泊定期维护,让脾胃功能强大,人也就吃得香、身体棒。就好比工厂的重要资源储备库,定期保养,整个工厂的运行就更稳定。

经络与穴位的“团队协作”

这些穴位和经络可不是各自为政的,它们就像一个紧密协作的团队。比如说,当你感冒了,可能肺经的气血运行就不顺畅了,这时候不仅肺经上的穴位会有反应,和肺经相关联的其他经络穴位也可能受到影响。就像工厂里一个部门出问题,上下游相关部门都得跟着调整。

再比如说,三焦经,这三焦啊,就像个看不见摸不着的“隐形调度中心”。它虽然没有具体的形态,但是它的经络贯穿全身,和各个脏腑都有联系。三焦经上的穴位就像这个调度中心的一个个“小窗口”,通过刺激这些穴位,可以调节全身的气血运行和脏腑功能。就好比工厂的调度中心,通过各个窗口传达指令,让整个工厂高效运转。

养生保健:用好《本输》的智慧

了解了《本输》里这些穴位和经络的知识,咱们在日常生活中就能给自己和家人做简单的养生保健啦。没事儿的时候,按按足三里,能健脾和胃;感觉眼睛不舒服,揉揉肝经的太冲穴,说不定就能缓解。就像给工厂的各个部门定期做个小保养,让它们工作得更带劲。

而且啊,不同的季节,和人体的脏腑经络也有对应关系。比如春天,肝气生发,这时候就可以多关注肝经上的穴位,做做保养,让肝气顺畅。就像工厂根据不同的时节调整生产计划一样,咱们人体也要顺应季节,利用好《本输》的智慧,让自己的身体一直处于最佳状态。

总之,《黄帝内经·本输》就像一本人体的“内部交通秘籍”,里面的知识无穷无尽。只要咱们好好琢磨,把这些穴位和经络的作用发挥出来,就能在养生保健的道路上越走越顺,让身体这个超级大工厂一直高效、稳定地运转下去。

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