希望之光:传承与创新的征程

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第584章 心理的辅导

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在经历了一系列高强度的训练和频繁的战斗任务后,基地内的气氛逐渐变得压抑。队员们表面上依然坚守岗位、刻苦训练,但在夜深人静时,那些隐藏在心底的压力、焦虑和恐惧却如影随形。阿杰、晓妍、小钱和睿仔等人也不例外,他们虽然意志坚定,但长时间的精神紧绷,还是让他们的心理承受着巨大的负荷。

媛姨是基地专门为队员们配备的心理辅导师,她有着丰富的心理学知识和敏锐的洞察力。察觉到队员们的状态变化后,她决定主动出击,帮助大家疏导心理压力,重拾积极向上的心态。

这天午后,媛姨在基地的一间温馨会议室里,布置好了舒适的沙发和柔和的灯光,准备召集队员们进行一次深入的心理辅导交流。阿杰第一个走进会议室,他的步伐略显沉重,眼神中透露出一丝疲惫。看到媛姨,他勉强挤出一个微笑:“媛姨,您找我们。”

媛姨亲切地拉着阿杰的手,让他坐下:“阿杰啊,最近辛苦啦。我知道你们的任务越来越艰巨,心里肯定有不少压力,今天咱们就敞开了聊聊。”

随后,晓妍、小钱和睿仔也陆续走了进来。晓妍的脸上带着淡淡的忧虑,小钱的眉头紧锁,睿仔则有些沉默寡言,和平时活泼的他判若两人。

等人都到齐了,媛姨笑着说道:“孩子们,咱们今天就不讲究什么上下级关系了,就像一家人一样唠唠嗑。我知道你们最近经历了很多,在战场上面对危险,在训练中挑战极限,这些都不容易。心里有什么想法,都可以说出来,这里没有外人。”

沉默了一会儿,晓妍率先开口:“媛姨,我最近总是失眠。一闭上眼睛,就会想起之前任务中的一些惊险画面,那些枪林弹雨,还有差点失去队友的瞬间,一遍又一遍在脑海里回放,我真的好害怕……”晓妍说着,声音有些颤抖,眼中泛起了泪花。

媛姨轻轻握住晓妍的手,安慰道:“晓妍,这是很正常的反应。你经历了那么多危险,大脑会不自觉地反复回忆那些场景,这是它在提醒你曾经面临的威胁。但你要知道,你每次都成功应对了,你是非常勇敢和优秀的。那些经历虽然可怕,但也证明了你的能力。”

小钱也跟着说道:“媛姨,我也有烦恼。我觉得自己在团队里有时候会拖后腿,之前有次任务,因为我的失误,差点导致行动失败。从那以后,我心里一直有个疙瘩,训练的时候也总是心不在焉,总担心自己再犯错。”

媛姨点了点头,说道:“小钱,每个人都会犯错,这并不可怕。重要的是我们能从错误中吸取教训。你能意识到自己的问题,这已经是很大的进步了。你要相信自己的能力,也要相信队友们不会因为一次失误就否定你。而且,团队的力量就在于相互支持和包容。”

睿仔低着头,小声说:“媛姨,我害怕自己不够强大,不能保护好大家。每次执行任务,我都担心会因为自己的弱小而让队友陷入危险。这种担忧一直压在我心里,让我喘不过气来。”

媛姨走到睿仔身边,轻轻拍了拍他的肩膀:“睿仔,你有保护大家的心,这已经非常可贵了。而且你也一直在努力提升自己呀。能力的提升需要时间,不要给自己太大的压力。你们是一个团队,每个人都有自己的闪光点和价值,相互配合才能发挥出最大的力量。”

阿杰看着队友们,心中一阵触动:“媛姨,听了大家的话,我也觉得自己身上的担子很重。作为队长,我要对每一个队员的安全负责,还要确保每次任务的成功。有时候压力大得我觉得自己快撑不住了,但又不能在大家面前表现出来,只能自己默默承受。”

媛姨看着阿杰,眼中满是心疼:“阿杰,你是个很有担当的孩子,但你也要知道,你不是一个人在战斗。你可以和队友们分享你的压力,大家一起分担,也许就能轻松一些。而且,适当的释放压力,能让你更好地带领团队前进。”

大家听了媛姨的话,都若有所思。媛姨接着说:“这样吧,咱们来做个小练习。每个人都闭上眼睛,深呼吸,想象自己身处一个非常安全

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