张英成功解开褐马鸡图案的秘密并验证了王氏十三针的有效性之后，对于寻找王家人练习的那套功法，心情更迫切了。
现在看来要真正掌握这项古老的医术，那套特殊的内功修炼方法才是关键。
这种功法能够让人产生强大的“气”，配合针法使用才能达到最佳的治疗效果。
没有功法的配合，王氏十三针终究只是急救，并不能续命。
只有配合了气，才能展现神奇的续命效果。
王家已经没人了，想要找到这套功法，只能继续对金针下功夫。
但是再怎么摆布金针，再怎么研究那幅图案，都没有任何新发现。
面对着宝山而找不到路径，这件事让张英无比烦恼。
眼前可能是是这个世界最宝贵的一套功法，但是藏在深处，拿不出来。张英像没头苍蝇似的乱撞。
她甚至也跟孙娇娇他们一样，围在李文博身边听课，有意无意提到王医生曾经怎么说，王医生曾经怎么做，想从李文博口中打听王家的消息。
但是李文博自从甩出那个饵后，再也没有提起王氏十三针。更没提过当年王家老太爷是怎么救人的。
张英还不能明目张胆的问。别人随便打个窝她就咬钩，那不是太肤浅了？
齐苏阳不知道张英在忙什么。只看到张英日益焦躁，甚至有点茶饭不思的模样，心疼极了。
张英甚至晚上睡觉都心不在焉。
齐苏阳做好吃的，讲笑话，施展浑身解数，都无法让张英舒展眉头。
终于齐苏阳忍无可忍了，一下班，就把张英拖到了山上。
“走走走，我们去看看落日。
你到底是怎么了，天天愁眉苦脸的？”
张英很不情愿，她总觉得自己再研究研究，就一定能找出来那套功法。
这是三河公社最高的一个山头了。俩人花了一个半小时终于爬上去的时候，太阳马上就要下山了。
夕阳余晖布满天空，山影，树影，人影。被阳光胡乱的交织在一起，有一种凌乱的美。
张英终于从满脑子金针中解放出来，长吁一口气。
齐苏阳双手转过张英的头：“别到处乱瞟，你看看我！”
张英双目看向齐苏阳。
这些天神思散乱，都没有仔细看过齐苏阳。现在一看，才发现他憔悴了不少。眼睛里是深深的担忧。
“英英，发生什么事了，你告诉我好不？就算是我不能帮你解决，也可以帮你分析一下。”齐苏阳眼睛里的关切和担心，让张英心中一暖。
解决，分析，这些目前来说还太遥远。
还有那么多人对王家的绝学虎视眈眈，张英不能把齐苏阳拖下水。这个秘密，她一个人承担就行。
但是有人跟自己站在一起，那感觉真好啊。
张英抱着齐苏阳，用力的亲了上去。
眼角余光看到，太阳收回了它最后一丝光线。
天黑了。
亲完了，张英叹息：“一会儿可怎么下山？太黑了不安全。”
齐苏阳：“怕什么，太阳刚下山，你才会感觉黑的不行。
等会你眼睛适应了，借月光就能看清路。
尤其今天是十五，月亮又大又圆。”
张英微怔。
阳光没有了，会有月光。
她有了个新的想法，只等回去验证。
小齐不满：“又走神了！”
“行行行，看你看你！我只看你。我的眼里只有你！”张英感觉，小齐就像个缺乏关注的孩子，就希望自己时时刻刻把注意力放他身上。
每个人都有缺憾，也许小齐缺的就是全身心的关注吧！
经过深入研究和实践，张英终于从金针上研究出一套名为“清心养气诀”的功法。
原来，那套金针，在日光下展现的图案，跟在月光下展现的图案，完全不同。甚至在不同角度的光线下，褐马鸡看起来也在翩翩起舞。
张英又花了好几个月时间，才把褐马鸡的各个动作都记录了下来，并从中提出出一套功法。
这套功法不仅能够帮助施术者产生治病救人的“气”，还能提升自身的身体素质和精神状态。
首先，要通过冥想和呼吸控制，使心灵进入平静状态，排除杂念，集中精神。
然后，再通过特定的呼吸技巧和动作，调动体内的生命能量，使其充盈全身，形成可以外放的“气”。
练功的时候，要选择一个安静、通风良好的地方，最好是在清晨或夜晚空气清新时进行。
盘腿坐下，双手自然放在膝盖上，闭上眼睛，放松全身肌肉，保持脊椎直立。
慢慢吸气，让气息从鼻孔进入，充满肺部；然后缓缓呼气，将废气完全排出。重复三次。
集中注意力于呼吸，感受气息进出的感觉。逐渐将意识从外界收回，专注于内心的宁静。
想象自己置身于一片宁静的森林中，耳边只有潺潺流水声和鸟鸣声。任何杂念都像落叶一样随风飘走。
将注意力转移到腹部（丹田），开始用腹式呼吸。吸气时，腹部慢慢鼓起；呼气时，腹部慢慢收缩。
想象一股温暖的能量从丹田处升起，随着每一次呼吸逐渐扩散到全身。
气从丹田起，沿任脉上升至膻中，再沿督脉下降至尾闾。重复这个过程，感受气息在体内流动。
然后缓慢地伸展双臂，向上抬起，掌心相对，感受气流从指尖流向头顶。然后双臂缓慢下落，掌心向下，感受气流从头顶流向脚底。
继续做上述动作，让气满全身，通达四肢百骸。感受气流在全身循环，每个细胞都被滋养。
最后，双臂缓缓收回，放在膝盖上，闭目静坐片刻，感受体内的平静与和谐。慢慢睁开眼睛，结束修炼。
每天至少练习一次，每次不少于半小时。坚持练习，才能逐渐感受到效果。
同时注意饮食清淡，避免油腻辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持肠胃健康。
保持充足的睡眠，避免过度劳累，保持良好的心态。
张英修炼了一段时间的清心养气诀，明显感觉到自身的身体素质大幅提高了。
喜欢长姐不为母请大家收藏：(m.315zwwxs.com)长姐不为母315中文网更新速度全网最快。