末世手握气运空间之人类新纪元

一起享受生活

首页 >> 末世手握气运空间之人类新纪元 >> 末世手握气运空间之人类新纪元最新章节(目录)
大家在看魂破九天秦朗神级矿工帽诸天万界剧透群冰河末世:我有一座超级农场穿越者事务所我给予世界毁灭与新生我在末世左拥右抱星际涅盘斗战之武圣大明枭
末世手握气运空间之人类新纪元 一起享受生活 - 末世手握气运空间之人类新纪元全文阅读 - 末世手握气运空间之人类新纪元txt下载 - 末世手握气运空间之人类新纪元最新章节 - 好看的科幻小说小说

第185章 训练

上一章目录下一章阅读记录

虽然希望小队的队规规定,老人和未成年人即便不出任务也有补贴,但末世当中,意外随时会发生。

即便不能让全队皆兵,但强健身体也是必要的。

凌英俊和朱能一人跑在队伍前方,一人跑在队伍末尾,轩辕尊祈跟队伍中间,带着众人匀速的在别墅区跑圈。

虽然末世后,没有被感染成丧尸的众人,体质要比末世前增强了一些儿,但别墅区整体面积并不小,日常没有锻炼习惯的众人,在绕着不算小的整个别墅区跑了一圈后,便开始呼吸不畅。

年龄稍大一些的小晴妈妈,刘淑兰呼吸发粗的道:“呼呼……我有些喘不过气了”。

晴爸道:“坚持住……学我,吸……呼……呼吸放慢。”。

“呼……吸……呼……”

跑在最末尾的黎落,跑了一圈后,扶着膝盖,停了下来,大口喘气。

一直跑在黎落身边的高琳,停下来道:“黎落,加油。”。

黎落摆了摆手道:“不行,高琳,我跑不动了。”。

无论是末世前,还是末世后,高琳一直都是能不动就不动的主,除了逛逛街、跳跳舞外,很少有能量消耗的运动,更何况这种锻炼身体。

轩辕尊祈声音严厉的道:“快点起来,接着跑,这才刚刚刚一圈,你们的身体难道都是纸糊的嘛。

知道现在是什么时候吗?知道你们将来要面对的是什么嘛?是丧尸,是变异动物,变异植物,还有人类。

你们现在不是为我训练,也不是为你们的安队,是为了你们自己,为了你们的家人、亲人、朋友,不在面对不该来的生离死别。

想要安全的生存下去,只有提升自己的能力,提升一分,你们的生命就更加有保障一份。

抓紧给我跑起来!注意调整呼吸节奏。”。

虽然轩辕尊祈跟在队伍中间,但因为现在的希望小队人员并不多,整个队伍的每名人员状态全部落在眼中。

轩辕尊祈话落,高琳将黎落拉起来,“走,我拉着你跑,就还有一圈多了,很快的。”。

看着“凶神恶煞”的轩辕尊祈,黎落也不敢再停在原地不动,眼含热泪的被黎落拉着向前跑。

其他有想要歇一歇想法的人,立马放弃了这个心思,调整着呼吸和脚步节奏,不停的继续向前跑。

跟在队尾的朱能,看着眼前的情景,心里暗暗的道:“魔鬼教官的名字果然名不虚传。不仅面对他们这些糙汉子如此,就是面对如此娇滴滴的小姑娘,也照样一点不留情!”。

……

安宁家

杨紫灵因她负责的四名学员,要么老要么小,所以教几人的是老少皆宜的太极拳。

“我先给大家演示一遍,大家注意看。”

太极拳是一种以柔克刚的传统武术,它的动作动作变化无常。

既有刚健有力的击打,又有轻柔灵动的闪避,是力度与柔和的结合。

看着杨紫灵那轻盈自如,如行云流水般连贯动作,田老太道:“真好,与广场上看到的那些人打的一点也不一样。”。

田老也不错眼睛的看着,他感受到了传统武术的魅力和力量,赞叹道:“太极拳不愧是我们华国的瑰宝。”。

晓峰和田许医两个都是男孩子,本就有一个武侠之梦,看到杨紫灵那充满了力量和自信的一招一式,立即手脚并用的跟着杨紫灵一起比划起来。

收式后,杨紫灵道:“太极拳是一种博大精深的武术,柔与力相会并存。在静与动之间,尽显出道之真谛。大家试一试。”。

“这个胳膊应该伸直……”

“腿在往下压一下”

“对,这个动作没问题。不过步伐要缓慢而稳重,不要慌,脚下的动作要与手上的动作密切配合……”

“……很好……”

柔和的灯光之下,杨紫灵细心严谨的地指导着四人打太极拳的手势、步伐和身姿。

希望小队的队员,有轩辕尊祈和和杨紫灵等人在训练,都是部队出来的专业人员,安宁很是放心,所以便直接当了甩手掌柜。

小文郎本很乖巧,但因为最近经历的一些事情,文雨菲不在他身边时,便会不安焦躁。

所以在文雨菲参加集训练时,便由他最喜欢的,也最能让他感到安心的章人照顾。

安宁也不打扰章人与他那心上人的孩子培养感情,带着安崽和小花回了房间,闪身进空间,抓紧时间进行修炼。

&&&

第一日训练结束,众人拖着疲惫的身体,一步一挪的回了各自的住处。

……

“叮玲玲……”

第二日,一大早,闹钟响起。

众人拖着酸痛的身体,意志坚定的从床上爬了起来。

“黎落,快醒醒,训练要迟到了。”,高琳费力的叫醒黎落,也顾不上再去刷牙洗脸,捋顺头发,拉着黎落就往集合地冲去。

众人到达集合地的时候,轩辕尊祈三人早就已经在那里等着了。

看了一眼手上的机械表,虽然众人有些着装不整,但都准时到了,轩辕尊祈还算满意。

“今日,大家还是先跑步热身,五圈。之后,继续学招式动作。”

昨日训练了一天,此时浑身酸痛异常的黎落,只想休息,更别提还要让她跑那么多圈。

不过她知道不训练那是不可能的,但是少训练一些儿也好。

所以黎落使用她从小到大都惯用,也极其好用的撒娇招式,说道:“五圈,太多了!”,眼睛看向轩辕尊祈身边的朱能两人,想要让他们帮忙说说话。

虽然总是在背后调侃轩辕尊祈是棵铁树,其实龙队的朱能和凌英俊等人也都是单身。

不过他们同轩辕尊祈不同,被家人督促着试着处了一两个,结果却总是因为经常性的的参加各项保密任务,长时间的不能联系,最后都不了了之了。

后来干脆也便不谈了,打算退伍之后再选择成家。

说来说去,他们其实同轩辕尊祈也好不到哪里去。

平常见到的都是粗汉子的朱能,如今突然遇到小女生撒娇,便不忍心拒绝的开口道:“队长,五圈,是不是有点多了?今天刚第二天。”。

喜欢末世手握气运空间之人类新纪元请大家收藏:(m.315zwwxs.com)末世手握气运空间之人类新纪元315中文网更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推星际领主:召个魅魔当秘书官存活录英雄无敌之世界新篇大道独行洪荒:横扫西游超级宗门养成系统漫威:最强山寨系统晴定新版错绑仇家系统,要不直接崩了吧玄幻:倒果成因,先无敌后修炼烧钱游戏混沌天帝诀免费阅读小说恋爱要在模拟后四合院:重生何雨柱,贾家吐出来极品全能女神网游之金刚不坏我家阳台通三国总裁霸爱,魔鬼Boss宠上瘾末世女有空间,在年代文悠闲生活重建鬼域!我,带领百万鬼差降临人间!
经典收藏末世降临,我的异能之路女主她又到了修罗场末世之枭雄崛起念兰溪快穿之女配对恋爱不感兴趣神级矿工帽末世之炮灰也不错天才要被气跑了丧瘟魔兽世界之人族步兵末世手握气运空间之人类新纪元神话编剧我们一家掉进了里世界某崩坏的型月世界末日:开局听见老婆心声,她是重生者变成尸王的我,率无尽尸潮杀疯了神秘复苏之我是前期大BOOS末日夜叉恸穿越成为银河奥特曼我本肥宅,奈何丧尸围城
最近更新盗笔之穿越废土碰到了嫩牛五方无限刷新,我有空间能保留物资逆劫九霄末世觉醒,和闺蜜一起囤物资直播美食爆火,我馋哭全星际!末世空间科技狂想曲末日,人类生存求生:从破草屋开始抵御天灾末世万族录无敌幸运!我横扫末世躺赢成神!灵蕴量子:纠缠纪元星际,这个圈很大?九八协议系统之末日大巴铠甲勇士:新的曙光雄霸战王武道:吞噬世界之星耀宇宙走出视界末世,绑定女神系统的我爽到了命运之钥:星火
末世手握气运空间之人类新纪元 一起享受生活 - 末世手握气运空间之人类新纪元txt下载 - 末世手握气运空间之人类新纪元最新章节 - 末世手握气运空间之人类新纪元全文阅读 - 好看的科幻小说小说