末世手握气运空间之人类新纪元

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第185章 训练

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虽然希望小队的队规规定,老人和未成年人即便不出任务也有补贴,但末世当中,意外随时会发生。

即便不能让全队皆兵,但强健身体也是必要的。

凌英俊和朱能一人跑在队伍前方,一人跑在队伍末尾,轩辕尊祈跟队伍中间,带着众人匀速的在别墅区跑圈。

虽然末世后,没有被感染成丧尸的众人,体质要比末世前增强了一些儿,但别墅区整体面积并不小,日常没有锻炼习惯的众人,在绕着不算小的整个别墅区跑了一圈后,便开始呼吸不畅。

年龄稍大一些的小晴妈妈,刘淑兰呼吸发粗的道:“呼呼……我有些喘不过气了”。

晴爸道:“坚持住……学我,吸……呼……呼吸放慢。”。

“呼……吸……呼……”

跑在最末尾的黎落,跑了一圈后,扶着膝盖,停了下来,大口喘气。

一直跑在黎落身边的高琳,停下来道:“黎落,加油。”。

黎落摆了摆手道:“不行,高琳,我跑不动了。”。

无论是末世前,还是末世后,高琳一直都是能不动就不动的主,除了逛逛街、跳跳舞外,很少有能量消耗的运动,更何况这种锻炼身体。

轩辕尊祈声音严厉的道:“快点起来,接着跑,这才刚刚刚一圈,你们的身体难道都是纸糊的嘛。

知道现在是什么时候吗?知道你们将来要面对的是什么嘛?是丧尸,是变异动物,变异植物,还有人类。

你们现在不是为我训练,也不是为你们的安队,是为了你们自己,为了你们的家人、亲人、朋友,不在面对不该来的生离死别。

想要安全的生存下去,只有提升自己的能力,提升一分,你们的生命就更加有保障一份。

抓紧给我跑起来!注意调整呼吸节奏。”。

虽然轩辕尊祈跟在队伍中间,但因为现在的希望小队人员并不多,整个队伍的每名人员状态全部落在眼中。

轩辕尊祈话落,高琳将黎落拉起来,“走,我拉着你跑,就还有一圈多了,很快的。”。

看着“凶神恶煞”的轩辕尊祈,黎落也不敢再停在原地不动,眼含热泪的被黎落拉着向前跑。

其他有想要歇一歇想法的人,立马放弃了这个心思,调整着呼吸和脚步节奏,不停的继续向前跑。

跟在队尾的朱能,看着眼前的情景,心里暗暗的道:“魔鬼教官的名字果然名不虚传。不仅面对他们这些糙汉子如此,就是面对如此娇滴滴的小姑娘,也照样一点不留情!”。

……

安宁家

杨紫灵因她负责的四名学员,要么老要么小,所以教几人的是老少皆宜的太极拳。

“我先给大家演示一遍,大家注意看。”

太极拳是一种以柔克刚的传统武术,它的动作动作变化无常。

既有刚健有力的击打,又有轻柔灵动的闪避,是力度与柔和的结合。

看着杨紫灵那轻盈自如,如行云流水般连贯动作,田老太道:“真好,与广场上看到的那些人打的一点也不一样。”。

田老也不错眼睛的看着,他感受到了传统武术的魅力和力量,赞叹道:“太极拳不愧是我们华国的瑰宝。”。

晓峰和田许医两个都是男孩子,本就有一个武侠之梦,看到杨紫灵那充满了力量和自信的一招一式,立即手脚并用的跟着杨紫灵一起比划起来。

收式后,杨紫灵道:“太极拳是一种博大精深的武术,柔与力相会并存。在静与动之间,尽显出道之真谛。大家试一试。”。

“这个胳膊应该伸直……”

“腿在往下压一下”

“对,这个动作没问题。不过步伐要缓慢而稳重,不要慌,脚下的动作要与手上的动作密切配合……”

“……很好……”

柔和的灯光之下,杨紫灵细心严谨的地指导着四人打太极拳的手势、步伐和身姿。

希望小队的队员,有轩辕尊祈和和杨紫灵等人在训练,都是部队出来的专业人员,安宁很是放心,所以便直接当了甩手掌柜。

小文郎本很乖巧,但因为最近经历的一些事情,文雨菲不在他身边时,便会不安焦躁。

所以在文雨菲参加集训练时,便由他最喜欢的,也最能让他感到安心的章人照顾。

安宁也不打扰章人与他那心上人的孩子培养感情,带着安崽和小花回了房间,闪身进空间,抓紧时间进行修炼。

&&&

第一日训练结束,众人拖着疲惫的身体,一步一挪的回了各自的住处。

……

“叮玲玲……”

第二日,一大早,闹钟响起。

众人拖着酸痛的身体,意志坚定的从床上爬了起来。

“黎落,快醒醒,训练要迟到了。”,高琳费力的叫醒黎落,也顾不上再去刷牙洗脸,捋顺头发,拉着黎落就往集合地冲去。

众人到达集合地的时候,轩辕尊祈三人早就已经在那里等着了。

看了一眼手上的机械表,虽然众人有些着装不整,但都准时到了,轩辕尊祈还算满意。

“今日,大家还是先跑步热身,五圈。之后,继续学招式动作。”

昨日训练了一天,此时浑身酸痛异常的黎落,只想休息,更别提还要让她跑那么多圈。

不过她知道不训练那是不可能的,但是少训练一些儿也好。

所以黎落使用她从小到大都惯用,也极其好用的撒娇招式,说道:“五圈,太多了!”,眼睛看向轩辕尊祈身边的朱能两人,想要让他们帮忙说说话。

虽然总是在背后调侃轩辕尊祈是棵铁树,其实龙队的朱能和凌英俊等人也都是单身。

不过他们同轩辕尊祈不同,被家人督促着试着处了一两个,结果却总是因为经常性的的参加各项保密任务,长时间的不能联系,最后都不了了之了。

后来干脆也便不谈了,打算退伍之后再选择成家。

说来说去,他们其实同轩辕尊祈也好不到哪里去。

平常见到的都是粗汉子的朱能,如今突然遇到小女生撒娇,便不忍心拒绝的开口道:“队长,五圈,是不是有点多了?今天刚第二天。”。

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