黄帝眉头紧锁，对着自己的得力助手岐伯发问了：“岐伯啊，你说这人体里的气儿，怎么有时候升不上去，降不下来，跟坐过山车似的，然后身体就各种不爽，这是咋回事儿呢？”
岐伯一听，立马来了个标准的“臣遵旨”姿势，然后恭恭敬敬地说：“皇上您这问题问得，真是太有水平了！简直就是养生界的‘灵魂拷问’啊！”黄帝一听，心里那个美啊，心想：这马屁拍得，真是润物细无声啊！
岐伯接着说道：“要想解决这气儿不顺的问题，咱们得先聊聊‘天元’，也就是天地间的那股子自然规律。不过呢，光懂这个还不够，咱们还得学会用针灸这一招，那简直就是‘气儿不顺’的克星啊！”
黄帝一听，眼睛立马亮了：“哦？快说说，这针灸怎么个神奇法？”
岐伯清了清嗓子，开始了他的“爆笑养生讲座”：“皇上啊，您看这人体里的气儿，就像咱们宫里的宫女太监，有时候也得有个规矩，不能乱窜。要是乱了套，那就得用针灸这根‘指挥棒’来给他们指指路。”
“比如说啊，要是肝气郁结，咱们就可以扎扎‘太冲穴’（现代穴位名称，位于脚背上，大脚趾和二脚趾之间），这就相当于给肝气开了个‘透气窗’，让它透透气儿。要是肺气不降，咱们就扎扎‘列缺穴’（现代穴位名称，位于手腕上，两根肌腱之间），这就相当于给肺气按了个‘下降键’，让它乖乖听话。”
黄帝听得那叫一个津津有味，忍不住插嘴道：“那要是脾胃之气不顺呢？”
岐伯笑了笑：“皇上您别急，这脾胃之气不顺啊，咱们可以扎扎‘足三里’（现代穴位名称，位于小腿外侧，膝盖下方三寸处），这就相当于给脾胃加了个‘动力泵’，让它们好好工作。”
黄帝一听，乐开了花：“哈哈，这针灸还真是神奇啊！那要是想吃点啥药来辅助一下呢？”
岐伯摸了摸下巴上的胡子，说道：“皇上啊，您这问题问到点子上了。要想辅助针灸，咱们可以用点‘逍遥散’之类的方子。”
“逍遥散？听起来挺高大上的啊！”黄帝好奇地问。
岐伯解释道：“这逍遥散啊，就是专门对付肝气郁结的。它的配方很简单，就是柴胡（9克）、当归（9克）、白芍（9克）、白术（9克）、茯苓（9克）、炙甘草（4.5克）这些药材组成的。把这些药材放在一起煮，煮成浓浓的一碗汤，喝下去，保证您肝气舒畅，心情大好！”
黄帝一听，眼睛都亮了：“哈哈，这方子听起来就像是在喝‘快乐水’啊！不过话说回来，这脉象上能看出点什么来吗？”
岐伯点了点头：“皇上英明！这脉象啊，就像是咱们宫里的密探，能传递出很多信息。比如说，肝气郁结的时候，脉象就会显得弦紧，就像是被拉紧的弓弦一样。这时候，咱们就得赶紧采取措施，不然啊，这气儿就会在身体里‘闹革命’了！”
黄帝闲来无事，就拉着岐伯说：“岐伯啊，咱俩聊聊医术吧，我想听听你那些高大上的医学理论。”岐伯一听，眼睛一亮：“好嘞，黄帝大大，那我就给你讲讲五行升发那点事儿，保证让你听得津津有味，还想再听一遍！”
岐伯清了清嗓子，开始了他的“升天”讲座：“你知道吗？五行啊，就像五个调皮的小鬼，每个都想往上窜一窜，可有时候呢，天上那几位大神（天柱、天蓬、天冲、天英、天芮）就不乐意了，非得把它们给按住。这五行要是升不上去，那可就惨了，身体得闹出大乱子来！”
黄帝一听，来了兴趣：“哦？那具体是咋回事呢？”
岐伯接着说：“比如说这木行（肝）吧，它本来是想往上长的，结果被天柱大神给挡住了。木行要是想发脾气（发郁），也得看看时机对不对。这时候，咱们就得出手帮它一把，刺一下脚上的‘大敦’穴，这可是足厥阴肝经的井穴，相当于给木行开了个‘后门’，让它能顺利升发。”
黄帝点了点头：“原来如此，那火行（心）呢？”
岐伯笑道：“火行这家伙更调皮，它想升天（升发）的时候，天蓬大神又来捣乱。不过，火行要是真想爆发，也得等个好时机。咱们这时候可以给它加把火，刺一下心包经的‘劳宫’穴，无论是君火还是相火，都适用哦！这‘劳宫’啊，就像是火行的‘加油站’，让它更有动力往上冲。”
黄帝听了哈哈大笑：“有意思，那土行（脾）呢？”
岐伯继续道：“土行这家伙，比较稳重，但有时候也想升一升。可天冲大神就是不给面子，非得把它压在下面。土行要是想发点小脾气，也得等机会。这时候，咱们就给它按摩一下脚上的‘太白’穴，这可是足太阴脾经的俞穴，就像是给土行松了松土，让它能更轻松地升发。”
黄帝越听越有趣：“那金行（肺）呢？”
岐伯眨了眨眼：“金行这家伙，比较傲娇，它想升天的时候，天英大神就来捣乱。不过，金行要是真发起脾气来，那也是很吓人的。咱们这时候可以给它降降温，刺一下手上的‘太渊’穴，这是手太阴肺经的经穴，就像是给金行装了个‘散热器’，让它别那么冲动。”
黄帝笑得前仰后合：“哈哈，那水行（肾）呢？”
岐伯故作神秘地说：“水行这家伙，比较低调，但它也想往上走一走。可惜啊，天芮大神就是不给它机会。不过，水行要是真发起威来，那也是很厉害的。咱们这时候可以给它加点水，刺一下脚上的‘复溜’穴，这是足少阴肾经的合穴，就像是给水行开了个‘水龙头’，让它能更顺畅地流动。”
黄帝听了，忍不住鼓掌：“岐伯啊，你这讲解真是太逗了！不过话说回来，这五行升发要是真出了问题，除了刺穴位，还有没有其他办法呢？”
岐伯摸了摸下巴：“当然有啦！比如说，这五行要是升不上去，咱们还可以用点中药来调理。不过呢，这中药的配方可是很有讲究的，得根据每个人的体质和病情来定制。”
黄帝一听，眼睛又亮了：“来来来，岐伯，你给我讲讲这中药配方的事儿。”
岐伯于是开始滔滔不绝地讲解起来：“比如说啊，这木行要是升不上去，咱们可以用点柴胡、白芍这些疏肝解郁的药材。火行要是升不上去，可以用点黄连、黄芩这些清心泻火的药材。土行要是升不上去，可以用点白术、茯苓这些健脾祛湿的药材。金行要是升不上去，可以用点桔梗、杏仁这些宣肺止咳的药材。水行要是升不上去，可以用点熟地、山药这些补肾益精的药材。”
黄帝听得津津有味：“岐伯啊，你这中药配方真是太神奇了！不过话说回来，这药材的用量该咋算呢？”
岐伯笑了笑：“这药材的用量啊，可是个大学问。得根据每个人的病情和体质来调整。不过呢，一般来说，咱们可以先从常规用量开始，然后根据病情变化来加减。比如说啊，柴胡常规用量是6-15克，白芍常规用量是9-15克。黄连常规用量是3-6克，黄芩常规用量是9-15克。白术常规用量是6-12克，茯苓常规用量是9-15克。桔梗常规用量是3-10克，杏仁常规用量是5-10克。熟地常规用量是9-15克，山药常规用量是15-30克。”
黄帝这天心情不错，对岐伯说：“老岐啊，上次你跟我讲了气机上升不顺畅的解决办法，那叫一个实用！不过呢，我觉得咱得全面考虑，要是气机下降也出了问题，咱能不能提前预防一下呢？”
岐伯一听，捋了捋胡须，笑道：“陛下啊，您这脑袋瓜子就是转得快！既然您都明白了气机上升的奥秘，那下降的道理自然也是一通百通啦。这气机升降啊，就像是城市里的交通，不管是上高架还是下地道，都得顺畅才行。要是哪个地方堵了，那整个城市的交通都得乱套！”
黄帝一听，顿时来了兴趣：“对对对，你这比喻太到位了！那咱就说说，这气机下降要是堵了，该咋整？”
岐伯接着说：“比如说吧，这肝木之气啊，它本该顺顺当当地往下降，结果呢，被大地的干燥之气（咱可以理解为身体的干燥环境或者某种失衡）给堵住了。这就像是你开车下高架桥，结果前面施工，路给封了，你只能在那儿干着急。这肝木之气也一样，降不下去，它就郁积在那儿，越积越多，最后就得找个出口爆发出来。”
黄帝点头表示赞同：“那爆发出来，岂不是得乱套了？”
岐伯笑道：“乱套是肯定的，但咱也有办法应对。这肝木之气要是爆发，那可是势不可挡，就像是天上的闪电，说来就来，躲都躲不及。不过呢，咱可以提前做好准备，在它还没爆发之前，就给它疏通疏通。”
黄帝好奇地问：“咋疏通？是不是得吃点啥药，或者扎几针啥的？”
岐伯说：“陛下说得没错，扎针确实是个好办法。这肝木之气要是降不下去，咱可以扎手太阴肺经的‘少商穴’，这个穴位就像是肺部的‘排气阀’，能帮咱把积压的气排出去。还有啊，再扎手阳明大肠经的‘商阳穴’，这个穴位就像是肠道的‘疏通工’，能帮咱把肠道里的‘垃圾’清理干净，让气机顺畅下降。”
黄帝一听，眼睛一亮：“这穴位听起来挺有意思的，那药方呢？有没有啥药方也能帮咱调理这气机下降的问题？”
岐伯想了想，说：“当然有啦，不过咱得先弄明白这气机下降不畅的原因。要是因为身体干燥，咱就得滋阴润燥。比如说，可以用点麦冬、沙参、玉竹这些药材，熬成汤药来喝。这些药材就像是给身体‘浇水’，能让干燥的环境变得湿润起来，这样气机下降就顺畅多了。”
黄帝一听，哈哈大笑：“老岐啊，你这药方听起来就像是给身体做SpA啊！不过话说回来，这药材的用量是多少呢？总不能一股脑儿地往里倒吧？”
岐伯也笑了：“陛下说得是，药材的用量可是个大学问。一般来说，麦冬可以用个15克，沙参12克，玉竹10克，这样熬出来的汤药既不会太浓也不会太淡，刚刚好。”
黄帝听了，满意地点点头：“不错不错，你这药方和穴位搭配起来，简直就是身体气机的‘交通警察’啊！既能让上升的气机不堵车，又能让下降的气机顺畅无阻。”
岐伯谦虚地说：“哪里哪里，这都是医家常理，陛下能如此重视身体的气机平衡，才是真正的难能可贵。”
说到这里，黄帝突然想起了什么：“老岐啊，你说这气机升降，跟脉象有没有关系呢？咱能不能通过脉象来判断气机是否顺畅？”
岐伯点点头：“当然有关系啦，脉象就像是身体的‘晴雨表’，能反映出身体的各种状况。比如说吧，要是肝木之气降不下去，脉象上就会表现出弦紧之象，就像是琴弦被拉紧了一样。这时候，咱就得赶紧采取措施，疏通肝木之气，让脉象恢复平和。”
黄帝一听，顿时来了精神：“那咱以后得多学学这脉象诊断啊，就像是多了一双透视眼，能直接看到身体里面的情况！”
岐伯笑道：“陛下说得是，不过学医术这事儿啊，可急不得，得慢慢来，一步一个脚印才行。”
黄帝点头表示赞同：“对对对，心急吃不了热豆腐嘛！那咱今天就聊到这儿吧，老岐啊，你可得好好教我哦！”
岐伯拱手行礼：“陛下放心，臣定当竭尽全力！”
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