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第244章 《八段锦》登场!

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林术从桌上拿起手机,笑嘻嘻地道:“《金刚功》的难度大,但我还有难度低的啊。”

张三富原本还算平静的面容,此刻像是被一阵突如其来的狂风席卷而过一般,慢慢地发生了变化。

他的双眼逐渐瞪大,眼珠子几乎要从眼眶里掉出来似的,那里面充满了惊愕和难以置信。

绝无可能!

这种可以令人强身健体、增强体魄的神奇功法,无论是哪家都会将其视若珍宝一般藏匿得严严实实的,生怕被他人知晓夺去。

林术拥有其中一种已然是非同凡响,极为厉害了,又怎会出现第二种?

难不成这功法是林术为了博取粉丝们的欢心与好感,凭空捏造、肆意杜撰出来的?

虽说从过往对林术为人处世的了解来看,这种可能性微乎其微,因为林术向来都不是这样的人。

然而……俗话说得好,不怕一万就怕万一啊。

还是得好生规劝一番才行。

于是张三富略微沉思片刻后,便字斟句酌地缓缓开口说道:

“林道友,我深知你此番举动的初衷定然是出于好意,但你务必要清醒地认识到,像这类能够调节气息、滋养身体的功法,都是极其考究精细的。比如在锻炼时何处需要发力,每个动作应当如何摆放,乃至每一次呼吸的频率等等细节之处,但凡稍有差池不对劲的地方,人练习了,不但没有……”

由于林术已经开启了手机的免提功能,直播间内的众多网友此时此刻都能够清晰地听到他所说的每一句话,所以有些话张三富不敢说的太过于直接,毕竟要是因自己的言语不当,使网友们对林术产生不必要的误解和误会,那就不好了。

林术轻轻地将手机放置在一旁,轻笑着将张三富没有说完的话点了出来,“不但没有好处还会有害是吧?张道长您放心,这一点我当然清楚,但没有关系的。”

说到这里,林术稍稍停顿了一下,眼神中闪过一丝自信的光芒,“因为我这套动作……”

可是经过另外一个更为辉煌灿烂、源远流长的华夏文明所验证和证实过的。

话音一落,林术不再多言,他动了动双脚,将两只脚的位置放在与肩同宽的地方,

倘若此时此刻有上辈子那个世界的人在这里,那么他们就能发现,林术现在所摆出来的准备姿势,正是《八段锦》的第一套动作:两手托天理三焦。

“张道长,这套功法我称它为《八段锦》,是一种健身术,效果比刚才的《金刚功》要差一点,不过同样具有调节人体的气血、经络、脏腑,达到强身健体、延年益寿的效果。”

林术这时将双手从胸前向上伸展,如同将天空托起一般直至头顶,同时深吸了一口气,然后将双手从两侧向下落,再同时呼出一口气,“它一共有八套动作,这是第一套,名字叫两手托天理三焦,一共需要重复八次。”

“三......焦?”张三富不懂这个词的意思,但看着正在不断重复这一套动作的林术,他知道林术这套动作不是乱来的,因为在他的眼里,林术此时的每一次动作,每一次呼吸,都似乎是在按照某种天道规律在运动,而林术身体的每一个部位,都随着呼吸和动作的频率而动了起来。

这是一种能调动起身体所有内脏的动作!

林术听到张三富的疑问停了下来,他忘记蓝星的中医已经断绝了,于是解释道:

“三焦是中医学中的一个重要概念,指的是上焦、中焦、下焦三个部位,分别对应着心肺、脾胃、肝肾等内脏。三焦是气血运行的通道,如果三焦通畅,气血就能顺利流通,内脏就能正常运作,人就会健康长寿。而这个动作的作用就是理顺三焦的气机,不但能促进三焦的开合,调节气血的升降,同时也可以舒展筋骨,增强体质,对腰背和腹部的抻拉非常有效,坚持做会有效改善便秘、腹泻、胸闷、烦闷等症状。”

顿了顿,林术摆起了另一个姿势,他的左脚向左横跨一步,两臂平举于胸前,然后左手握拳做拉弓弦状,右手食指如同射箭般伸直,左右交替进行,犹如射雕之姿,同时左眼睁开,右眼闭合,右腿向后踢出,呼气,然后换手换腿。

“这是第二套,叫左右开弓似射雕,作用是调节心肝的功能,心肝在中医学中是志为喜怒的两个脏腑,如果心肝失调,就会导致情绪波动,甚至引发心血管疾病。左右开弓,可以平衡心肝的阴阳,消除心火,舒缓情绪,同时也可以锻炼肌肉,增强力量。”

“然后这是第三套,调理脾胃须单举,右手向上举起……中医里是……”

“第四套,五劳七伤往后瞧,头部和上身慢慢向后转动……中医里是……”

“第五套,摇头摆尾去心火……”

“第六套,两手攀足固肾腰……”

“第七套,攒拳怒目增气力,和最后一套,背后七颠百病消。”

在直播间震惊的眼神中,在张三富呆若木鸡的目光中,林术嘴里不断说出一些他们完全听不懂,但又觉得非常有道理的中医理论,这个理论,涉及了人体的每一个部位,眼耳口鼻喉,腿脚,还有内脏等,再加上林术此时的动作优美流畅、刚柔并济,就完全像是……像是华国古代神话传说中的那位——神农氏,站在了他们的面前。

打完最后一套动作后,这一次的林术脸没有太过红润,他从桌上拿起手机,笑着对张三富开口道:“张道长,您觉得我这一套动作怎么样?”

张三富没有回答林术的问题,只是愣愣的念着,“背后七颠百病消……这这这。”

“张道长?张道长?张道长!”

被林术的声音惊的回过神后,张三富忽然大笑了起来,“好啊!好啊!这这林道友你这套动作实在太完美了!简直就是像为我们华国人量身定做的一样!里面的每一套动作都能使我们的身体受到莫大的好处!尤其是这些动作……我刚才认真看了,这些动作适用于任何一个人!无论男女老少,无论健康还是正在生病的人,全都可以做!林术林术你……”

说着说着,林术突然发现张三富的声音哽咽了起来。

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