拳谱上就这么百多个字，关于白猿桩的讲解不说没有也差不多。
“呼～”
呼了口气，将手中拳谱再度往桌上一扔，他心中突然升起几许踌躇，看着那拳谱，眼神中闪过几许茫然，这功，还要不要接着练下去，练下去的话会不会把自己给练出问题来？
这时他脑海突的又想起来自己昨天在网上看到的那些教白猿仙通背的人的讲解，拳还没有开始练，就先讲了一大堆的注意事项，当时他还只觉得啰嗦，现在来看，他还是太年轻了啊，这不，练出问题来了吧！
叹了口气，下意识的伸了一下腰，随即他就是一愣，刚刚伸腰的那一刻，他感觉整个人似都轻快了许多，他的背部脊柱像是一条弹簧一般，比以往更加灵动了。
这种发现让他感到惊奇，连忙又伸了伸，最后他确定了，那不是错觉，他的背部脊柱比以往确实要更加灵活了许多。
刘安细细体悟着这种变化，怎么说呢，如果把他以前的脊柱也比做一条弹簧的话，那就是一条老旧且僵硬的弹簧，而他现在的脊柱就是一条不再那么僵硬的新弹簧。
这个比喻或许没有那么到位与准确，但是大概意思也差不多。
刘安感受着这种变化，心中止不住的思索，这应该是练白猿桩带来的改变，刚刚出现的麻痒，或许是这种改变的根源所在。
书上说，练这个桩可以强身壮体，可就算它真的是神功，也不可能这么快就起效果吧，要知道他练这个桩总共也才不到三天时间，什么神功能有这么夸张的效果。
想了片刻后，刘安拿起手机开始在网上查找有关白猿桩的资料，找到几个视频，刘安耐着性子一一观看完。
可惜的是这些视频里的白猿桩虽然跟他练的这个差不多，但是说起效果，这些人又一个个的说的似是而非，很笼统，说简单点，还不如书上说的那八个字。
放下手机，刘安看着拳谱，又感受了一下背部明显比之前更轻灵的脊柱，心下有了决定，不就甩个手臂吗，就算再怎么有问题也不可能把他给练废，既然练半死，那就往死了练，不就痒一下嘛，有什么大不了的，抗一下就过去了。
不过今晚他却没有再打算练下去了，因为他接下来要练白猿二十四式。
刘安再次来到房间正中央，拉开拳架，一招一式徐徐展开，最后再到彼此圆润贯通。
一套打完刘安身子不停，又接着打第二遍，就这样，在连续打了三遍过后，刘安这才停下，站着身子微微平缓了一下呼吸，又拿手在额头上一摸，掌心之中可见湿润。
练拳法，其实并不简单，你别看就这么些动作，甚至有些看起来运动幅度也不大，但是它却实打实的非常耗费体力，一般人，能一口气连着打出两三套二十四式就已经很不错了。
刘安稍微缓了一下后，觉得也还行，主要是他体力不好，不然他觉得中间有些动作还能做的更完美，此外，刘安扫了一眼这间房间。
这间屋子算不得大，而他练拳就需要一个比较空旷的地方，刚刚练拳，有好几次他都差点碰到沙发桌子等物品，这让他在练拳的时候又不得不多分一些心思来注意这方面。
“看来下次练拳得换个空旷点的地方了。”
收拾了一下，时间也不早了，照常吃了两包枸杞原浆后，洗澡睡觉。
这一觉刘安睡的很香，也很安稳，前两次的梦境也没有再出现。
第二日一早，刘安睁开眼睛，眼眸愣愣的看了一会天花板，随即从床上爬起来，摸了摸下巴，眼睛里有着疑惑，“奇怪，昨晚竟然没有再做那个梦！”
疑惑只在心里停留了片刻，随即他就不再多想了，没做更好，他睡得更香，看了眼窗外，天光带着些许昏暗，像是还没有完全天亮。
下意识的拿起手机一看，“卧槽，这么早。”
现在还不到早上七点，他不知道多久没有起这么早过了，放下手机，刘安再度躺下，“再睡会吧！”
可躺下片刻后，刘安又睁开眼睛，一双眼睛里透着明亮的光芒，他又坐了起来，根本睡不了一点啊，明明起这么早，却又感觉精神头非常的好，这多少有些不正常吧。
叹了口气，睡不了就不睡了，洗漱完毕后，刘安看了眼窗外的天空，天色湛蓝，有零星几朵白云漂浮在天边，刘安心中突然冒出来一个想法，要不，下去跑跑步？
距离刘安住的不远处有一个青云山的入口，刘安耳朵里塞着耳机，缓步奔跑在林间小道上，眼睛不时打量着四周，不得不说，晨练的人还挺多的，不远处的一片空地上，一些老头老太太打着太极拳，远处的篮球场上年轻的小伙子们挥汗如雨。
刘安看着这一幕，心情莫名的有些不错，他不时侧身，让过一个个从他身旁跑过的人，他跑的并不快，他知道自己的身体状况，不宜进行过于激烈的运动。
跑了半个多小时，刘安停在一棵大树底下，极力平缓着急促的呼吸，片刻后，呼吸稍微平缓了一些后，刘安拿出矿泉水一口灌了大半瓶，这才感觉好受了很多。
慢慢走在僻静的小路上，刘安看到一片平坦的空地，又扫了一眼四周，发现没人，心念一动，朝那片空地走去，感受着恢复的差不多的身体，刘安面对天际，拉开身子开始练起了白猿桩。
不知道是不是因为环境或者是心情不错的缘故，刘安练起白猿桩来感觉格外的爽快，两臂上下甩的就像一对翅膀。
渐渐的，熟悉的感觉再度袭来，背部脊柱处开始微微发麻，发痒。
刘安感受到了，但是他咬了咬牙，不管不顾，依旧甩着手臂。
然而，仅仅是过了片刻，他就再也忍受不住了，瞥到不远处有一棵大树，刘安以百米冲刺的速度快步跑到大树跟前，接着后背往树干上一靠，动作快的不可思议。
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