在前往南阳的路上，我和年轻的太爷爷正悠然地走着。这时，一位年轻人匆匆赶来，他面色忧虑，眉头紧皱。
“这位兄弟，我这后背总是发凉，已经好多天了，也不知道是怎么回事，实在是难受得紧。”年轻人急切地说道。
太爷爷停下脚步，仔细地观察了他的面色，又为他把了把脉，随后说道：“你这是阳气不足，寒邪凝滞所致。后背为阳，阳气虚弱则难以温煦，故而发凉。”
太爷爷略作思索，决定为他针刺督俞穴来缓解症状。
“老弟，你记住，督俞穴位于第 6 胸椎棘突下，旁开 1.5 寸。”太爷爷一边说着，一边从随身的布囊中取出银针。
只见太爷爷手法娴熟地将银针准确地刺入年轻人的督俞穴，轻轻捻转。不一会儿，年轻人脸上露出了轻松的神情。
“哎呀，兄弟，真的感觉后背有一股暖流在涌动，没那么凉了！”年轻人惊喜地说道。
太爷爷微笑着说：“这只是暂时缓解，你回去之后要注意保暖，避免食用生冷之物，还需适当锻炼，增强自身阳气。”
年轻人连连点头，千恩万谢地离开了。
我望着太爷爷，心中满是敬佩。这次经历让我更加深刻地感受到中医的神奇和伟大，也坚定了我传承中医的决心。
后来听太爷爷给我说，这“督”，在中医理论中具有统领、总督之意。督脉为“阳脉之海”，总督一身之阳气。阳气是生命活动的重要动力，具有温煦、推动、防御等多重作用，如同自然界中的太阳，赋予万物生机与活力。
“俞”，有输注、转输之义。因此，“督俞”这个穴名清晰地表明它是督脉之气输注的关键部位。
从生理功能角度深入剖析，督脉统摄全身阳气，而督俞穴作为督脉之气转输的重要枢纽，能够有效地调节和补充督脉的阳气。当人体阳气不足时，往往会出现畏寒怕冷、四肢不温、精神萎靡、抵抗力下降等一系列症状。通过精准刺激督俞穴，可以强有力地激发督脉的阳气，使其如春日暖阳般蓬勃充盛，进而显着改善上述不良症状。
在病理层面，阳气的盛衰与众多疾病的产生和发展有着千丝万缕的紧密联系。例如，阳气虚衰时，寒湿之邪极易凝滞于体内，从而引发关节疼痛、肌肉酸痛等令人不适的病症。此时，积极刺激督俞穴有助于温通经络、强力驱散寒湿之邪，从而有效地缓解疼痛，恢复身体的舒适与自在。
督脉还与脑、髓、肾等重要脏腑器官有着极为密切的内在关联。肾为先天之本，主藏精生髓，脑为髓海。当督脉阳气不足时，可能直接影响到肾的正常功能，进而出现腰膝酸软、生殖功能减退等困扰；同时也可能对脑的功能造成不良影响，导致头晕、头痛、记忆力下降等诸多问题。刺激督俞穴能够极大地振奋督脉阳气，从而对这些由阳气不足引发的病症发挥出显着的治疗作用。
此外，中医始终秉持“正气存内，邪不可干”的理念。阳气充足时，人体的抵抗力得以显着增强，能够有力地抵御外邪的侵袭。督俞穴通过巧妙调节督脉阳气，有效地提高机体的正气，为预防疾病的发生构筑起坚实的防线。
再者，从气血运行的角度细致审视，阳气具有推动气血运行的关键作用。当阳气不足时，气血运行不畅，容易滋生瘀血、痰湿等病理产物。刺激督俞穴激发阳气，可大力促进气血的通畅流通，高效消除瘀血、痰湿，从而成功治疗因气血不畅所导致的各类病症。
总而言之，督俞穴因其独特的地位。作为督脉之气输注的关键部位，能够精准调节督脉阳气的盛衰起伏，从而在治疗与阳气不足、气血不畅等密切相关的各类病症中发挥着不可替代的重要作用。
喜欢十四经穴请大家收藏：(m.315zwwxs.com)十四经穴315中文网更新速度全网最快。