吓得我一哆嗦，连忙说：“大宝叔叔，是这样的，我朋友在医院出了点事儿……”
“你别给我扯没用的！我从来不听什么理由！老子今天在那里等了你半小时，你倒好，跑了也不告诉我一声。抓机书阅读网,海量小说免费阅读/下载这要是在社会上混，我指望着你，现在可能早被人砍死了！我现在给你十分钟，到不了丰盛饭店，你以后就不要再来了！”
说完，大宝直接把电话撂了。
黄若珊问我：“怎么了，小志，你好象有什么急事？”
我一下子就蹦起来了，说：“对，我有很急的事儿。若珊，你自己在这里可以吧，我得赶紧走了。”
黄若珊点点头，说：“没事儿，有事儿你就去吧，过会儿冰冰姐会来陪我。”
听黄若珊这么一说，我也放心了，直接跑出了医院，去路上打了个出租车就往“丰盛饭店”赶。
路上，我一直催促司机师傅快点开，司机说：“得嘞，你抓好就行。”然后，就飙开了。司机师傅的车技比不上大宝，但是好在医院离“丰盛饭店”不是太远，路上也没怎么堵车，很快，我们到了目的地。
我直接就把钱扔下了，说了声：“谢了师傅，不用找了！”然后就下车，往店里面狂奔，一路上了三楼，那个房间里。
进去之后，我就看到王峰和大宝坐在椅子上，一脸不耐烦的表情，用手指敲着桌子。见到我来了，大宝看了看手中的一块秒表，冷笑道：“不错，还差了十几秒。小子，你躲过一劫啊，不然，就算是王忠义说话都没用！”
我重重喘着气，赶忙过去，说：“对不起，峰哥，大宝叔叔，我错了，实在是昨晚事儿太急，我忘了通知你们了……”
王峰摆摆手，一脸不耐烦地说：“别说理由，没用，你迟到了，这是事实。今天早饭别吃了，必须得罚你，不然，你不会长记性的！”
我无奈的点点头。不管怎么样，他们只要愿意教我就行。
大宝说：“那行，一边站着去，还是昨天的那套动作，做二十套！做不完，不许休息！”
我一个字也没有说，就乖乖到了梅花桩那里，自觉地绑上了沙袋。
“腰上加一个！”大宝的声音传来，无奈，我又多绑了一个。
刚刚扎了一个马步，我就觉得不行了。虽然只是多了一个沙袋，但感觉完全就不一样了。我只坚持了三十秒不到，就坐地上了。大宝拍了下桌子，吼道：“站起来！接着扎！”
被他这么一吆喝，我就来了点火气。不就是有事儿来晚了一会儿吗，至于这样吗？但是，我丝毫没有表现出来，继续扎马步。
所有的动作，我做了三组左右，体力就已经跟不上了。但是，当我做第四组的扎马步时，突然有一种新奇的感觉，那种感觉，就像是脚下生了根，可以紧紧抓牢地面。就连身上那五个沙袋，似乎也变轻了。
我很享受这个感觉，就这么保持着那个动作。时间已经过去了一分半钟，我却丝毫没有一点累的感觉，身体特别稳。
不远处的大宝“咦”了一声，也不坐着盯着我了，走了过去，围着我绕了两圈，点点头，突然出手推了我一下。我身体晃了晃，又稳住了。
大宝终于是笑了一下：“还不错，有点进步，找到了扎马步的感觉。”
听大宝这么夸我，刚刚心里的愤怒一下子就没了，我也冲着大宝乐了乐。大宝看了我一眼，一沉腰，一个铁山靠就过来了！
我还不知道怎么回事儿，就觉得身体一轻，整个人都飞起来了，失重的感觉让我冷汗一下子都冒了出来。
足足倒飞了将近五米远，我才感觉到身后一双手把我接住了，放了下来。我转头一看，是王峰。大宝的一个铁山靠，直接就把我从梅花桩那里，顶到了门口！
大宝拍拍手，点了根烟说：“我笑就笑了，你笑个屁！这一手就是告诉你，小小的扎马步，你也只是摸到了门坎儿而已，离成功，还差得远呢！得了，看你那么努力的份儿上，做十组让你歇二十分钟。”
我乐了：“那多谢大宝叔叔了。”
大宝也被我逗笑了：“还她妈乐！”
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我回到原来的地上，继续做着大宝教给我的东西。这几次，我扎马步的时候，都能感受到那种脚下生根的感觉。我扎马步的时间，也从原来的三十秒，到了第十组的将近两分钟。
至于其他的动作，我也逐渐感受到了它们的妙处。我身体的每一处肌肉，还有身体的柔韧性、协调性，都有了很大的提高。
同样的十组，比昨天还加了十几斤的负重，我做完之后虽然也累，但是和昨天相比，强得太多了。现在的我，最多只是浑身酸软，呼吸急促而已，不像昨天一样，累的起都起不来。
王峰和大宝也对我暗暗点了点头。我心里很高兴，怎么也没有想到，才短短一天半的时间，我就有了那么大的进步。
歇了大概二十分钟，不用大宝催促，我自己就从地上爬起来，开始剩下的十组。
等到这十组做完，我体力也消耗地差不多了，再度变得跟昨天一样，躺在地上起不来。王峰也没拉我，说：“自己先躺会吧，今天的训练有点超负荷了。上午你不用干活，但是，早饭还是不能给你吃，这是惩罚，必须实施。饿你到两点，你吃了午饭，咱们接着进行下午的训练。”
说实话，我已经饿得不行了，但是听王峰这么一说，也没脸说想吃饭。反正不用干活，熬着吧，熬到两点，到了午饭的点就解放了。
王峰和大宝勾肩搭背地就走了，说他们的早饭也没吃，下去吃点。我就一个人在三楼躺着，任肚子咕咕叫着。
不一会儿，我听到门开了。本以为是王峰和大宝谁忘拿东西了，扭头一看，不是，是王佳佳。她手里端着个餐盘，上面放着一份鱼香肉丝，还有两个大白馒头。
我连忙起身，叫了一声：“佳佳姐。”
王姐姐冲我笑了笑，压低声音说：“我给你准备的，快吃了吧。”
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