把全真心法和全真剑法交给林侍女后，林侍女去另外的密室研究。
江辰则是无聊看着小龙女在孙婆婆的指导下修炼武术。
接下来连续几晚，江辰每晚都要去全真教的藏经阁阅览道书，终于在今晚把里面的藏书看完了。
赵志敬不会把那晚见到他的事情说出去的，因为他把全真教的武学泄露了，这等于背叛全真教。
现在江辰满脑子都是道家的道理，心中有许多感悟。
现在他需要找个地方好好参悟一下。
佛道两派的思想在他脑海里碰撞，竟然会有不可思议的创意。
回到古墓，他没有着急去参悟，而是先躺在寒冰床上好好睡一觉。
直到睡到傍晚才醒过来。
醒来后饥肠辘辘的，蓉儿已经把饭菜端进来，他立马狼吞虎咽吃起来。
吃饱以后，江辰走出密室，看到李莫愁正在练习古墓派的武功。
“相公你醒了。”
“嗯，你这剑法耍得不对啊，来我教你，这招要剑尖斜刺，这手腕要这样转动……”
在江辰仔细的教导下，李莫愁这套玉女剑法果然进步很多。
“你自己练吧，我和蓉儿出去外面走走。”
“嗯。”
黄蓉对修炼武功不是那么上心，如果她肯努力，现在的武功不止这一点。
来到古墓的外面，呼吸着外面的新鲜空气，活死人墓太沉闷了，不如外面的逍遥自在。
“辰哥哥我们什么时候离开这里。”
“说好待一个月的，现在一个月的时间还没到。”
“嗯。”
两人坐在树上看着满天的繁星。
“辰哥哥你说人死后真的会变成星星吗。”
“可能会吧。”
“那你说我死后会成为哪颗星。”
“蓉儿当然会成为天上最亮的星。”
…………
两人说着情话，时间不早才回去。
盘坐在寒玉床上，江辰闭上眼睛开始消化这段时间看过的东西。
脑海里有各种奇思妙想，道家和佛家的思想相互碰撞。
“阴阳造化功”的第三层比平时推演的速度快上n倍。
时间慢慢流逝，不知不觉天亮了，当黄蓉醒来的时候，她刚想叫醒江辰，却马上闭嘴，她知道他肯定在修炼。
出来后交代所有人不要打扰他。
这“阴阳造化功”第三层修炼成功可以成就金刚不坏之体。
这第三层已经涉及道家的练气养生。
修炼第三层功法可以长寿，而且凭借对图像的观想可以锤炼精神力。
要知道这个世界没有精神力的修炼方法，只有靠境界突破才能增长精神力。
两天的时间过去，江辰如磐石一般巍然不动。
黄蓉和李莫愁没想到这次的修炼会这么久。
第三天，当“阴阳造化功”第三层推演完成。
全身的真气自动转入第三层功法的修炼。
当修炼第三层的时候，周围游离的灵气被牵扯进来，而真气犹如奔腾汹涌的海浪在经脉之中奔腾。
下丹田犹如一张太极阴阳图，阴阳之气交替旋转。
而更加诡异的是，从太极图上竟然有丝丝的特异真气产生。
这真气汇入奔涌的真气中，奇妙的事情发生了，只见本来固定的经脉开始扩张，经脉的强度变得更加任性。
随着这种特殊真气越来越多。
体内的细胞发出欢快的信号，这些特殊的真气竟然被无数细胞吞噬。
我们都知道细胞有更新周期时间。
红细胞120天更新一次而另有细胞几年甚至几十年才完全更新一次每种细胞更新的速度不一样人体细胞更新周期一般为120-200天（神经组织细胞除外），大约每6-7年就要全部更换成新的细胞。
红细胞120天左右。白细胞寿命不等，短者数天，长者数月。血小板7——14天，一般为10天左右。神经细胞终生表皮细胞几乎天天更新。答案2：人体细胞更新周期一般为120-200天（神经组织细胞除外），大约每6-7年就要全部更换成新的细胞。
红细胞120天左右。白细胞寿命不等，短者数天，长者数月。血小板7——14天，一般为10天左右。神经细胞终生表皮细胞几乎天天更新。
衰老与人体细胞的增殖和分化的减缓有密切关系。
细胞增殖就是细胞分裂，产生新的细胞。
细胞分化，就是已分裂的幼稚细胞在遗传信息的指挥下合成所需要的蛋白质，使幼稚细胞变成生理功能的成熟细胞，这样才能使衰老的细胞被新的、有活力的细胞所代替，从而维持正常的生理功能。
而这一增殖分化过程必须有锌离子和锰离子的参与才能进行。
机体成熟后，随着年龄增长，这种细胞更新过程日趋缓慢，如果饮食中再缺乏锌、锰元素，细胞更新就会更加缓慢，衰老就会相对加快。
一般来说普通的真气是不会被细胞吞噬的。
而现在这种变异的真气却能被细胞吞噬。
随着时间推移，江辰本来雄浑的真气全部转化为变异真气，变异真气被全身无数的细胞吞噬，现在他的体内空空荡荡的，一丝真气也没有。
睁开眼睛，江辰伸出手臂，这皮肤犹如婴儿一般光滑细腻，如玉一般润泽。
虽然没有真气，但是体内充满爆炸的力量，随意挥上一拳，都有破空声。
他从寒玉床下来，扭动下僵硬的关节。
随意弹跳，却能轻松跳出一丈。
现在哪怕没有真气加成，他也有信心打败“剑魔独孤求败”。
虽然几天没吃饭了，但是肚子一点不饿。
这细胞充满能量，根本不会感觉到饿。
人体衰老是指机体随年龄增长而出现的生理功能渐进性丧失，人类皮肤衰老的表现多样，从病因学分类，皮肤衰老主要有内源性和外源性两种表型。
内源性衰老又称自然衰老，是与年龄直接相关的退行性变，遗传背景、内分泌等不可抗力是其主因。
细胞老化特指细胞连续分裂后受到各种刺激出现的细胞周期停滞及特定表型，引起细胞形态改变、衰老相关β半乳糖苷酶染色阳性、细胞老化相关的dna损伤及染色体变化等。所以人体的衰老除了和细胞有关，还和人体的dna有关。
修炼的目的就是打破基因的枷锁，从而突破桎梏。