打篮球,从替补做起

慕星河

首页 >> 打篮球,从替补做起 >> 打篮球,从替补做起最新章节(目录)
大家在看花昭叶深重生七零小军嫂最新章节在线阅读重生之恶魔猎人重生幕后贵族法师带着王者荣耀系统征服异界李中有梦作品医路青云赵原柳莎全文完整版龙傲天和他超强却想吃软饭的道侣透视之眼赵原柳莎全文阅读美女的护身狂兵
打篮球,从替补做起 慕星河 - 打篮球,从替补做起全文阅读 - 打篮球,从替补做起txt下载 - 打篮球,从替补做起最新章节 - 好看的网游动漫小说

第43章 起航

上一章目录下一章阅读记录

明朗的月色下,几个人或嬉笑,或怒骂,或侃侃而谈,或谈笑风生,仿佛是此时的桑他斯和曾经的自己促膝长谈,突然相见恨晚的感觉。

不知不觉已经到了半夜,大家敞开心扉,突然感觉时间有些短暂,如果再不回去睡觉,他们就会像桑他斯他们一样。

第二天,凌晨三点半的太阳升起来。

高辰约翰一行人已经醒来了,起床之后他们突然发现,桑他斯已经穿好衣服。

“老桑!你居然起这么早?”约翰突然嬉皮笑脸的问。

“现在,我是你们的教练,兼营养师,兼体能训练师傅,兼篮球教练……”桑他斯道。

“你搁这报菜名呢?一个人搞这么多称号你忙的过来吗?老桑!”约翰调皮的问。

“我现在要为我能看得见的未来努力了,希望你们能相信我!把你们的一切都交给我!”桑他斯道:“从现在开始不要叫我老桑,我希望大家对我严肃点,叫我桑教练!”

有了信心的桑他斯说起话来字正腔圆,

“好的,老桑……”约翰感觉气氛不对马上严肃的说道:“桑教练!”

“不错!”桑他斯继续道:“大家两分钟之内起床,五分钟之后开始五千米体能训练!”

“什么!”约翰有些不知所措道:“为什么!”

“我没时间解释,你们收到我的命令,只需要回答收到。然后立即执行就行了!”桑他斯道:“明白了吗?”

没想到这个桑他斯上来就整高难度的训练,乍一看还以为他在摆谱,可是约翰谈的明白桑他斯的苦衷,接受最严格的训练,才对得起那容易流逝的青春。

“收到!”几个人异口同声。

“立即执行!”

“收到!”

原本唠嗑想单独给高辰开小灶,本来一来自己凌晨四点开始训练就已经够努力了,没想到这个桑他斯他居然比自己还狠!

有这个人训练体能训练自己只需要打磨高辰的技术就行了!

“等等教练!”高辰指着自己受伤的右手,微微笑道:“我手受伤了,我能不能先请一天假?”

“只要死不了,都要给我练!”桑他斯道:“放心,我会陪着你们!明白吗?”

“明白!”

几分钟后,桑他斯和他的队员们开始了清晨的体能训练。

在高辰他们的潜意识里,最多觉得这桑他斯最多也就吹吹口哨声做个监工,让他们没想到的是桑他斯这个家伙居然跑在他们的前面。

看到梦想都抛弃他那么多年,他还那么努力,气氛突然认真起来。

有些东西,当你拥有的时候,你可能觉得没什么,当他失去的时候,你才知道那可能是你最珍贵的东西!

有桑他斯这样的前辈,高辰,约翰他们也只有用挥洒汗水来弥补时间流逝带来的遗憾,

然而,当他们真正跑起来,他们突然发现居然跑不过这个桑他斯。原来这几个人平时在平坦的局面跑路,突然面对在康美森大学附近的更适合越野地形,几个人生怕一个加速之后人突然掉进那几米深的大沟里,人直接没了,

所以只能跟着桑他斯身后,让桑他斯给他们做人工导航,这样才能在保持人身安全的基础上进行训练。

原以为这桑他斯最多两公里就不行了,没想到他真的一口气跑完了五公里,浑身湿透的桑他斯,虽然大汗淋漓,气息还算均匀,

他身后的高晨约翰虽然勉强跑完,但是突然间的越野地形,让他们消耗巨大,他们大口大口的喘气!

“今天大家第一次和我一起训练,就当是热身了,明天开始十公里!跑在我后面的,每人罚五百个俯卧撑!”

“什么……”你看看这是人说的话那,就算是生产队的那啥,也不能这样用把!

“我知道,你们对自己的要求很高,如果觉得少可以加!”桑他斯坚决的说道:“我的原则是你们跑多少里,我跑多少里!”

桑他斯一个四十几岁的人都这么努力,这帮年轻人自然不能拖后腿,于是他们连忙回应,生怕桑他斯狮子大开口。

“不多,不少,刚刚好!”三人气喘的说道。

“晨跑完毕,现在回去用使用早饭!”桑他斯道。

“收到!”

就这样,已经跑的生活都不能自理的几个人大气还没喘明白,就立马开始了训练。

这样的训练对他们来说,虽然有些痛苦,内心里却满满的快乐!

好在清晨的跑步以后有营养早餐可以使用,一大早的训练,就算是没胃口的人,也能吃吃下一个全家桶,更何况是他们这些胃口本就就不差的运动员。

营养早餐,是桑他斯经过科学的设计为他们量身打造,只不过高辰他们没想到的是,吃完饭后还要研究比赛录像,通过录像学习桑他斯制定的一些基本战术,

原本就是爱玩的年纪,谁不想吃饭的时候玩玩手机,让自己的身体和灵魂都能放松一下,可是没想到桑他斯连这点时间都要用!简直是不做人的感觉。

一上午的训练,约翰他们突然感觉,这样下去指不定哪天就狗带了,或许。做一个普通人更合适!

这样想的不光是约翰,就连高辰也女儿产生了放弃的想法,然而,当他们看到桑他斯的时候,他们又打起了精神。

好在,下午的训练是和球打交道,让他们意识到自己的专业是篮球,要不然,他们还以为自己是特种兵,准确的说他们的训练量是接近特种兵里精英的训练量……。

由于上午接近人类极限的训练,下午有球的训练,以及团队配合,跑战术,投篮训练,就显得相对轻松。

随着时间的推移,高辰和约翰等人找到了属于队友的默契,也就是所谓的化学反应,

时间是个好东西!他有化腐朽为神奇的能力,他能让努力的人得到他们梦寐以求的东西,也会夺走那些天赋异禀,却又不肯像普通人一样努力人的天赋。

而现在的康美森大学,他们真在用时间和汗水,悄悄的改变他们能改变的未来,

而它好像悄悄的支配这个世界的一切,在大家看来,他好像什么都没做……。

随着篮球场的大门缓缓锁上,充实的训练让高辰等人,精疲力尽的躺在自己的床铺上,

最苦逼的高晨,在手受伤的情况下也不能幸免,原本就像土豆的手,现在变的像面包一样,好在只是皮外伤,没有伤经动骨。

喜欢打篮球,从替补做起请大家收藏:(m.315zwwxs.com)打篮球,从替补做起315中文网更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推一世豪婿叶凡秋沐橙战星圣魔英雄联盟之最强重生无上炼体别笑哥抓鬼呢我们村的阴阳两界天庭典狱长亿界淘宝店全职法师战龙归来林北超警美利坚肤浅者皇家闺史:弃女不认命悠闲直播:开局国宝赖上我让你选召唤兽,你却在选老婆?李牝安婉怡全文免费阅读完整版神医御兽后婚令如山:宝贝,我宠你!萝莉凶萌:BOSS,靠墙站!爹地你老婆又拉仇恨了
经典收藏我靠系统养活十八个弟弟妹妹全民穿越,异世界求生从斗破开始的异界之旅神级融合外挂叶瑜然甘逸仙小说阅读免费长生诡仙爱是心里的阳光从拿瓦开始的诸天之旅帝王无名当欧皇穿进了求生游戏身为法师全程肉搏很合理吧!身高两米,从体坛开始无敌惊悚游戏:疯批美人她不讲武德网游:我有一箭可破万物仙境世界,王者至尊代号:玩家全球大航海:从古神陨落开始荒唐仙医诸天穿越指南呢喃诗章
最近更新华夏揽胜:走遍神州总攻略神话搞笑NBA流浪传奇:废土打金手册罢免纳什!篮网三巨头建立王朝!战锤40K:四小贩的梦想神选达拉斯三剑客:复仇者联盟荒岛求生之我的入职考试女装学霸逆袭电竞巅峰全院诬陷我偷鸡,我靠系统杀疯了四合院:傻柱重生,娶妻陈雪茹领主之吞噬进化三角洲:我是系统人机?将军啊!第五人格之沙雕余烬我家主神不容易星神大人挖美少女当令使太过花心重生之世兰不爱了三角洲:穿成铁驭开局加入赛伊德星穹铁道:寰宇孤狼斯科特境界触发者!棋王林默
打篮球,从替补做起 慕星河 - 打篮球,从替补做起txt下载 - 打篮球,从替补做起最新章节 - 打篮球,从替补做起全文阅读 - 好看的网游动漫小说