众人继续听着林教官教导：“所有训练它都有可能造成受伤，我不希望说在这个训练场上，你们因为训练而受伤，听明白了没有！！”
“明白！”男明星们齐声回答。
林教官心里却还是不踏实，不过他们需要经历的磨炼还有很多很多，只能一步步来。
最后林教官公布成绩，杨阳甩水带超过八米线，而且也以较短的时间击落篮球。
至于王鹤弟由于没有甩过八米线，考核未通过。
“现在，再给你们一点时间复习一下。”林教官跟着说道。
后面几个还未出场的，开始恶补起来。
魏大汛询问杨阳，说道：“这个咋甩出去的呀，感觉心里没谱现在。”
“你就拿红色这个甩出去——”杨阳开始亲手指导起来，“像这样，用力地抓着连接口甩出去！”
魏大汛比较笨，照着杨阳的教程直接实际行动。
可能是因为手腕力量还没使上，所以水带往前滚了两三米就停止了。
看得魏大汛自己都目瞪口呆。
杨阳无奈一笑道：“你这还没用力呢，可以再加把劲。”
然而魏大汛却无奈道：“哥，我用劲了——”
“……”杨阳也不知道该如何去说了。
楚邱霆作为最后一名出场，看着前面即将考核的两个男明星，实在不愿意他们继续遭受林教官的恶脸相向，就过去说道：“魏大哥，其实你在甩出去的瞬间，双手也跟着舞动起来，就跟甩绳子一样，就能让水带滚动的力量通过惯性变得更大！”
“我去，好像有道理。”魏大汛脑补起来，可谓一语惊醒梦中。
杨阳演过特种兵，又出演过消防员，所以在知识跟技巧上都有着得天独厚的经验。
他赞同楚邱霆的话道：“楚爸爸说的没错，你看水带甩出去后再往下一打，自然力的作用的就出来了，现在再试试！”
魏大汛自然欣喜若狂，跃跃欲试起来。
当消防员重新将水带卷好之后，魏大汛便继续甩动起来。
看着水带滚出去之后，很快就要散架，他也用力地往地上继续一甩，果然在力的作用下，水带又滚出了几米远最终才停下。
然而依然没过八米线。
王奕博看得清清楚楚，找到了问题所在，对魏大汛说道：“魏哥，你一定要把行动路线给捋直了，不然东倒西歪也到不了八米线。”
“真的是太难了呀！”魏大汛苦逼起来：“本以为跟抖被子一样，实际上根本就不做到这么轻松——”
楚邱霆也是无奈一笑道：“这就需要用到技巧和细节了，只能多多练习寻找规律。”
张毅兴也是有些担忧地自嘲起来，“哥，我是脑子会了，但是我的身体还学不会——”
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